اخوي طالب تقنية انت قلتها جيب معاك اغلب الاشياء الضروريه والباقي خلها في جده
يعني مثلاً اشترلك جزمه رياضيه تكون مريحه لأنك بتنكرف
خذلك عدد 5 ولا 7 ملابس داخليه ولا تبعد عن برو مان ( سروال وفلينه )
وشوف الموضوع ذا يمكن يفيدك

https://www.btalah.com/showthread.php?t=455565

^
^
اهل الرياض دورتهم في عز البرد وحنا الله يعين حتى المكيفات ماعاد تنفع