اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهلالي ريان
ماشاء الله .. الف مبروك .. ياليت تخبرنا اخوي كيف كانت الدوره وجدولك اليومي بالتفصيل اذا تقدر عشان الكل يستفيد
|
برنامجنا اليومي نصحي الساعة 2فجر نغسل دورات المياه وغرف النوم ونمشي الصلاة وبعدين الى الميز فطور وبعدين الميدان هرولة اربع لفات تقريبا 5كيلو وبعدين تمارين مشاه الى 9ونص وبعدين نروح مبنى التعليم تعليم سلاح ثم نصلي الظهر ونروح الميز وبعدين راحةالى صلاة العصر وبعد العصر تمارين رياضية او مشاه حسب البرنامج وبعدين نصلي المغرب ونروح الميز وبعدين نصلي العشاء وبعدين نجهز للنوم تقريبا الساعة 9 الجميع يكون نائمين عدد الطلاب 800 الدوره مريحة تعامل العسكر جيد محترمين والتعب والله ماجاني تعب