[align=center]السلام عليكم
جتني اصابه في فتره الـ45 من الهروله والتدريبات وكل يوم منقطع وحالتي حاله
المهم الحين طلعت من الـ45 ورحت ابي اتعالج طلع عندي كسر جهدي في عظم الساق تحت الركبه مباشره .. والدكتور يقول 3 شهور لاتمارس رياضه
السؤال وش بيكون وضعي بعد الـ45 وانا ماقدر اهرول ولا امشي مشاه عسكريه مضبوطه
وش بيقولون وهل بيطردوني او اجازه مرضيه جاوبوني ي اهل الخبرة ؟؟
[/align]