ياعزيزي أنت معطي الموضوع أكبر من حجمه
والله أعرف واحد انه نسخة نبيل شعيل نفس الشكل الحجم وأنه ماخذ بنفسه مقلب يتميلح في الانستقرام ومواقع التواصل والمشكلة له معجبين كثير من الجنسين
بإمكانك تنزل وزنك متى ما توفرت فيك الارادة
لا تروح نادي ولا شي بس حافظ على نظام ثلاث وجبات في اليوم ولا تاكل بينها وامشي كل يوم ساعة او نص ساعة
وأهم شي لا تنسى الخضار والمشروب السحري "خل التفاح" بعد الأكل خذ لك ملعقة وحطها بكاسة موية واشربها