اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سالم بن يحيى
طيب اخوي الجنه من نفس المركز او من الامن العام يعني الي وزنه ناقص يكرشونه
|
لا من نفس المركز و الوزن ما يهمهم الا في حالة ان وزنك يكون سبب في مشاكلك يعني مثلا وزنك زايد و في بعض التدريبات ما قدرت تسويها و لا تنفذ منها 50% بالشكل المطلوب ذيك الساعه يقولون لك مع السلامه
و بالنسبة للي وزنه ناقص بتكون مشاكله في الطيحات الله يبعدها عنك كل شوي و انت مغمى عليك و كل شوي و انت متكسر و ما تقدر تتحمل الضغط الجسدي بيقولون لك مع السلامه
حاول تاكل يا سالم و تعدل وضعك قبل الدورة