اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوناكوف
طيب وين مراكز التدريب واختبار السباحه كم متر المسبح  |
راح يتم اختبراكم في الرياض في الصالات الرياضيه ..... يبعد عن المركز التدريبي بحي الناصريه تقريبا 10 كيلو .... اما المسبح بعمق 10 امتار الي 20 متر وراح تنقز في ال 20 متر .... لاكن اعطيك طريقه يمكن تفيدك في حالت تم قبولك وتحديد موعد دورتك راح يكون عندك وقت تقريبا من 10 الي 15 يوم حاول تتقن فيه السباحه ليس بالمستوا الممتاز .. الجيد جدا يكفي وطريقت الاختبار تكون سباحه حرا للامام ثم يطلب منك العوده للخلف علي الضهر ثم يطلب منك الوقوف في الماء لمدت دقيقه وقل ويطلب منك الخروج لختبار غيرك ... ولا يوجد غوص تطمن اتقن الثلاث اشياء وراح تعدي اختبار السباحه