المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشعل القبلي

بالنسبه لفترة الإستجداد اول أسبوع بتنفس فيه لأن كل شي تغير عليك من نوم من تمارين من تنفيذ أوامر > يعني يصارعون المدني اللي بداخلك هههههههه

طبعآ خلال ال45 بيكون عندك حصص رياضه مكثفه (هروووله) وحصص مشاة ، حاول انك تتأقلم وتتكيف على الوضع لأنه معاك إلى أن تتخرج على خير ، خذ الأمور على أنها فتره بسيطه وانت متخرج بإذن الله.

الأثر الرجعي ما زال ساري المفعول هههههه

بالنسبه للمكافأه 4295 بس راح تتأخر لفترة 3 إلى 4 شهور


اهم شي الصبر اذا تبي الحربيه

بالتوفيق