اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الادار
الحووووت او اي احد يعرف
هل تنفع دورة مسعف بالتقديم
مده الدوره اظاهر اسبوع او اسبوعين تنفع ولا لا
|
ياأخوي وش الدوره الي دخلته لآن فيه دورة الآميرنايف بالهلال الآحمر ومدته ثلاثة أيام
وأنت تقول أسبوع أوأسبوعين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبك اسرني 1418
مافي احد يفيدنا
|
والله أني ماادري ياأخوي لكن لوكنت مكانك كان أسوي رجيم لمدة شهر أقل شي تخسر 5 كيلو