الي اعرفه نظاما انو حسب طولك وزنك المسموح لازم يكون تحت 96 يعني ان شاء الله وزنك يمشونه بس الافضل انزل تحت ال 90 لمصلحتك حتى ترتاح في الدورة اذا الله كتبها لك