اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة High Mo0od اختبار اللياقة زيي كذا بالاضافة الى المضمار 800 متر https://youtu.be/-Urg0Ymha34 الله يوفق الجميع 800 متر المضمار يبغونه دعسه وحده أو لا وهل 800 كل الجري أو دورتين وكل دوره 800 متر
