اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل الحر
انا بعرف شي واحد اكثر الناس عندهم نقص في الطول تدرون انا طولي مطلوب في العسكرية بس في مشكلة الوزن مافي وزن الحين لي اكثر من سنة ماحصلت على شي تدرون ليش نقص في الوزن طولي مو مناسب مع الوزن اجل وش اسوي اكثر الناس يقول ليت طولي فوق 170انا طول فوق 170 ماحصلت شي هي جات على طول بس لا على الوزن بعد الله يعني المشكلة مافي واسطة الله يوفقكم الجميع
اخوكم خفيف وزن لا خفيف دم بعد ههههههههه
|
انااااااا عندي لك طريقه لزياده الوزن ومجربه اناااااا وزادني 4 كيلو بالاسبوع
رح لمحل GNS واشتر منه بروتين ميجااا مااس 4000 بس لازم تلعب رياااضه او كمال اجساام بس صدقني ماااا له اي اعراض جانبيه.