السلام عليكم كيف الشباب عساكم طيبين ..... الموهم
خلصت الليله اختبار اللياقه اعيد واكرر حضروا ياعيال قبل الموعد الساعه 8 ونص تكونون هناك دخلنا والامور سهلات ومافي تدقيق تختبر بوش اب مافي عدد اهم شيء تطبق صح و ست اب و بعدها الهروله نصيحه لاتكثرون من السمبوسه و الفيمتو الهروله مضمار ملعب تلف لفتين كل لفه 400 متر يعني 800 تجيبها ب 4 دقايق لا تشدون على نفسكم يمديكم تجيبونها وسلامتكم ....
لا تنسوني من دعائكم ،،،،