السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كل عام وانتم بخير ............ الكثير يعاني مشاكل ارق او صعوبه نوم
باذن الله هذي طريقه حل راح تفيدكم قبل تنام وض وص ركعتين وبعدها حط راسك واستغفر 100 مره او سبحان الله وبحمده 00 مره او تتذكر اي سوره حافظها وتقراها بيني وبين نفسك حتى تنام خصوصا اللي حافظ سوره البقره
اللي يجرب وينام ينزل لنا رد بنجاح الطريقه اتمنى الكل يجربها وانتظر تجاربكم ....