اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة unknownperson جزاك الله خير، مافيه حديد(اثقال) موجود عندهم؟ مافي حديد لاكن المشي و الهروله و التمارين تقوم بواجب الحديد على خفيف يعتي العوض ولا القطيعه
