الله يعيطك العافيه ومشكور ما قصرت لتقوي ثقتك بنفسك تذكر دائما الا نجازات التي قمت بها لنفسك وحتى للاخرين وكرر كلمه " انا اثق بنفسي " يوميا تسمى هذي الطريقه 24/24