اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاهي حبق
يالربع احد يجاوبني فوق يمدي امشي ولالا طولي 176 وزني 94 اموري في السليم ولالا
|
على حسب كم يوم باقي لك للموعد ؟
شوف اذا تبي نصيحتي
سوو رجيم التمر والماء !
تفقد 6 كيلو باسبوع وايضاً مع رياضه
اهم شي رجيم ورياضه لين موعدك .!
اهم شي تسوي شيء