علماء النفس يؤكدون على العلاقة بين حسن الاستماع و القدرة على الحوار و المعادلة تقول
إذا كنت مستمعا جيدا فأنت متحدث لبق
فأكتشف أي الأشخاص أنت وصحح أخطائك بنفسك أختبر نفسك لتعرف أي الأشخاص أنت
هذي الاسئله بين ايديكم اضعها
عندما يحدثك شخص ما ينتابك التوتر عندما يحين دورك في الحوار..؟
أ ـ في جميع الأوقات
ب ـ من حين لآخر
ج ـ نادرا
أصدقائك يعتبرونك عنصراً هاماً و حيوياً في أي احتفال أو تجمع..؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
عندما تحدثك صديقك ويحكي لك حادثة أو حكايه فإن عقلك يشرد ويتوه..؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
تمتلك عدداً كبيراً من الحكايات و الحوادث و النوادر تستطيع أن تزين بها أي حوار..؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
عندما تقابل إنسان لأول مره تسأله أسئلة كثيرة عن شخصه و حياته..؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
فى اول لقاء مع اى شخص تتولى الجزء الاكبر من الحوار..؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
هل تكون مركز الانتباه بين المجموعة التي تجلس معها..؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
تشعر أن أحداً لا يجاريك في القدرة على الحوار في أي اجتماع..؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
عندما تتحدث تستطيع أن تفكر في الموضوع التالي الذي تحب أن تتكلم فيه..؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
تتعمد الحديث بصوت مرتفع نوعا ما..؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
تجد أفكارك تنساب بسهولة أثناء الحديث..؟
أ ــ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
هل تجهز ما ستقوله في الأحاديث العابرة..؟
أ ـ نادرا
ب ـ في بعض الأحيان
ج ـ غالبا
إذا كان الحوار مملاً تستطيع الإنسحاب بسهوله..؟
أ ـ نادرا
ب ـ أحيانا
ج ـ غالبا
تترك العنان لمشاعرك أثناء الحديث فتنعكس على عباراتك..؟
أ ـ نادرا
ب ـ أحيانا
ج ـ غالبا
عندما تتحدث مع شخص ما تشعر براحه نفسيه..؟
أ ـ نادرا
ب ـ أحيانا
ج ـ غالبا
تشعر بأنك تجذب انتباه من تتحدث إليه..؟
أ ـ نادرا
ب ـ أحيانا
ج ـ غالبا
و الآن أعرف نفسك
إذا كانت أغلب إجاباتك أ : قدراتك في الانتباه و الاستماع لما يقوله الآخرون محدودة.
وأيضا فإن قدرتك محدودة في الحوار الجيد. حاول أن تكون أكثر هدوءاً أو لا تهتم كثيرا بحكم الآخرين على طريقة كلامك.ثق في نفسك و أعد نفسك في البداية للحوار و ستجد أن قدرتك تتطور تدريجياً..
إذا كانت أغلب إجاباتك ب : أنت إنسان ناجح في القدرة على الاتصال بالآخرين
لان قدرتك هذه تتغير من حين لآخر تبعا للمناسبة و للشخص الذي تحدثه وللموقف الذي يواجهك..
إذا كانت أغلب إجاباتك جـ : فأنت متحدث لبق ولكنك لست مستمع جيدا لأنك تشغل نفسك بما سوف تقوله تأكد أن الناس تحب أن يستمع لها الآخرون بنفس قدر حبهم الاستماع للآخرين حاول تطوير قدراتك حتى تكون مستمع جيدا أيضاً
تحياتي وهمسه مني لكم 
اجمع العقــــــــــــبات التي واجهــتك في حيـــاتــك واصــعــد فــيــها سلم النجـــاح