عرض مشاركة واحدة
  #1 (permalink)  
قديم 22-12-2008, 03:53 PM
الصورة الرمزية عبدالإله العضيله
عبدالإله العضيله عبدالإله العضيله غير متصل
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 759
معدل تقييم المستوى: 194
عبدالإله العضيله محترف الإبداععبدالإله العضيله محترف الإبداععبدالإله العضيله محترف الإبداععبدالإله العضيله محترف الإبداععبدالإله العضيله محترف الإبداععبدالإله العضيله محترف الإبداععبدالإله العضيله محترف الإبداععبدالإله العضيله محترف الإبداععبدالإله العضيله محترف الإبداععبدالإله العضيله محترف الإبداععبدالإله العضيله محترف الإبداع
أولا: اشكركم .. وفي نفس الوقت اتحداكم

السلام عليكم



اتحداكم أن تفعلوا هذه الحركه


أولا : قم واقف اذا كنت جالس على الكرسي

ثانيا: ارفع ركبتك (تكون ركبتك زاويه قائمه مع الفخذ والساق)

ثالثا: حرك الساق نحو اليمين بشكل دائري

رابعا : وانت تحرك ساقك مد يدك وحركها نحو اليسار بشكل دائري



انتبهو ترى ادري من هو الصادق ومن الكاذب

الصادق : بروح لأقرب مستشفى

الكاذب : بقول سويتها وما جاه شي

رد مع اقتباس