تأسس الموقع عام 2006
Site was established in 2006


ديوان حلول البطالة

موقعنا والإعلام

حلول البطالة الإمارات

هل أنت مسؤول توظيف ؟

تسجيل الدخول
العودة   حلول البطالة Unemployment Solutions > الحياة العلمية والعملية > تنمية المواهب وتطوير الذات

الملاحظات

كيف تتخلص من عصبيتك

تنمية المواهب وتطوير الذات

بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف تتخلص من عصبيتك اجمعت...

أضف رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 22-12-2011, 07:34 PM
الصورة الرمزية الغازي
نجم المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 8,047
معدل تقييم المستوى: 21474886
الغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداع
كيف تتخلص من عصبيتك

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف تتخلص من عصبيتك
اجمعت معظم الابحاث الطبية على ضرورة ان يتخلص المرء من عصبيته حتى لايكون عرضه لأمراض
نفسيه وعضوية كثيرة وأخطرها النوبات القلبية المفاجئة كما ان الانسان العصبي مناعته ضعيفة
وقدرته على مقاومة الامراض اقل كثير من ذلك المرء الذي يتميز بالقدرة على الاسترخاء والهدوء.
والعصبية الى جانب خطورتها الصحية فهي تجعل الانسان غير مرغوب فيه اجتماعيا.
واليك عدة خطوات للانتقال من فئة الاشخاص العصبيين المتوترين دائما الى فئة الاشخاص الذي
لديهم القدرة على السيطرة على النفس وااالاسترخاء والهدوء:

1-فكر في اهداف حياتك وماهي الامور المهمة حقا بالنسبة اليك والى من تحب وخلص نفسك من
الواجبات التافهة حتى تستطيع انجاز الواجبات المهمة على وجه افضل يجعلك تحتفظ بهدوئك
ويخلصك من التوتر الناتج عن الاحساس بأن واجباتك اكثر كثير من الوقت الذي عليك انجاز كل
الاعمال فيه .

2-توقف عن محاولتك ان تكون شخص فائق القدرة وخلص نفسك من الرغبة في الهيمنة التامة على
كل الشؤون دون اهمال شيء لأن هذا لايتم الا على حساب صحتك وحالتك النفسية والمزاجية .

3-اعط نفسك وقتا اطول فيما تظن انه ضروري للوصول الى مكان او تحقيق شيء واعمل حساب أي
عائق يمكن ان يعترضك حتى لاتصاب بالتوتر .

4-لاتضع لنفسك مواعيد صارمة لإنهاء اعمالك وابدأ صباحك مبكرا جدا واعطي لنفسك وقتا كافيا
للانتهاء من ارتداء ملابسك .

5-سهل حل الأمور ولاتغتاظ من اجل امور تافهة مثل تأخر قطار او فظاظة سائق تاكسي وتذكر انه حتى
لو انفجرت عصبيتك لن تتمكن من تبديل مجرى الاحداث .

6-ابتعد عن الاشخاص الذين يغيظونك اما اذا كان عليك رؤيتهم باستمرار فلا تعطيهم اهمية كبرى .
7-خذ قسطا من الراحة والاستجمام بين وقت وأخر حتى تنهي عملك في وقت محدد لأن ذلك يزيل
مشاعر التوتر والقلق بداخلك .

8-تذكر ان العصبية والقلق الدائمين يؤديان بك الى امراض القلق والضغط ويؤثران على حيويتك
ونشاطك واقبالك على الحياة .

9-لا تتوقع الكمال في تصرفات من حولك لأنك ان توقعت هذا فستكون تصرفاتهم مصدر ازعاج لك وخذ
الامور ببساطة واعلم ان من يعقد المسائل ويعطيها حجما اكبر من حجمها هو الخاسر دائما

رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 23-12-2011, 08:24 AM
Guest
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 2,065
معدل تقييم المستوى: 0
شموخ الأحزان محترف الإبداعشموخ الأحزان محترف الإبداعشموخ الأحزان محترف الإبداعشموخ الأحزان محترف الإبداعشموخ الأحزان محترف الإبداعشموخ الأحزان محترف الإبداعشموخ الأحزان محترف الإبداعشموخ الأحزان محترف الإبداعشموخ الأحزان محترف الإبداعشموخ الأحزان محترف الإبداعشموخ الأحزان محترف الإبداع

مشكور نعم تعليمات مفيده جداً

رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 24-12-2011, 06:32 AM
الصورة الرمزية شموخي تعداك
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: دنيا كفى الله شــرها
المشاركات: 192
معدل تقييم المستوى: 40320
شموخي تعداك محترف الإبداعشموخي تعداك محترف الإبداعشموخي تعداك محترف الإبداعشموخي تعداك محترف الإبداعشموخي تعداك محترف الإبداعشموخي تعداك محترف الإبداعشموخي تعداك محترف الإبداعشموخي تعداك محترف الإبداعشموخي تعداك محترف الإبداعشموخي تعداك محترف الإبداعشموخي تعداك محترف الإبداع

يعطيك العاافيه

رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 24-12-2011, 11:32 AM
الصورة الرمزية متفائل الى القمة
عضو مهم جداً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 640
معدل تقييم المستوى: 1565324
متفائل الى القمة محترف الإبداعمتفائل الى القمة محترف الإبداعمتفائل الى القمة محترف الإبداعمتفائل الى القمة محترف الإبداعمتفائل الى القمة محترف الإبداعمتفائل الى القمة محترف الإبداعمتفائل الى القمة محترف الإبداعمتفائل الى القمة محترف الإبداعمتفائل الى القمة محترف الإبداعمتفائل الى القمة محترف الإبداعمتفائل الى القمة محترف الإبداع

الف شكررررر الشخص المتزن والذي يتخلص من العصبية الزائدة سوف يكون مرتاح البال وهي وصية النبي صلى الله عليه وسلم (لاتغضب ) .......
رد مع اقتباس
  #5 (permalink)  
قديم 27-12-2011, 04:04 AM
الصورة الرمزية روعة طموح
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 1,414
معدل تقييم المستوى: 522085
روعة طموح محترف الإبداعروعة طموح محترف الإبداعروعة طموح محترف الإبداعروعة طموح محترف الإبداعروعة طموح محترف الإبداعروعة طموح محترف الإبداعروعة طموح محترف الإبداعروعة طموح محترف الإبداعروعة طموح محترف الإبداعروعة طموح محترف الإبداعروعة طموح محترف الإبداع

كلام جميل
مشكوروماقصرت

رد مع اقتباس
  #6 (permalink)  
قديم 27-12-2011, 08:21 AM
الصورة الرمزية الغازي
نجم المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 8,047
معدل تقييم المستوى: 21474886
الغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداع
Thumbs up

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متفائل الى القمة مشاهدة المشاركة
الف شكررررر الشخص المتزن والذي يتخلص من العصبية الزائدة سوف يكون مرتاح البال وهي وصية النبي صلى الله عليه وسلم (لاتغضب ) .......

جزاك الله خير

سبحان الله ... العصبية شيء مو طيب
تجيب الأمراض و من ضمها السكري و الضغط
و الله يعافينا و المسلمين ... آمين
رد مع اقتباس
  #7 (permalink)  
قديم 27-12-2011, 08:22 AM
الصورة الرمزية الغازي
نجم المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 8,047
معدل تقييم المستوى: 21474886
الغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداع

عمر سهيل
شموخي تعداك
متفائل إلى القمة


الله يبارك فيكم و يجزاكم بكل خير بإذن الرحمن

رد مع اقتباس
  #8 (permalink)  
قديم 29-12-2011, 08:41 PM
الصورة الرمزية الزرياب ب
عضو سوبر
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: جده
المشاركات: 461
معدل تقييم المستوى: 215510
الزرياب ب محترف الإبداعالزرياب ب محترف الإبداعالزرياب ب محترف الإبداعالزرياب ب محترف الإبداعالزرياب ب محترف الإبداعالزرياب ب محترف الإبداعالزرياب ب محترف الإبداعالزرياب ب محترف الإبداعالزرياب ب محترف الإبداعالزرياب ب محترف الإبداعالزرياب ب محترف الإبداع

قبل ان أقراء هاذا المقال كنت

وبعد قراءة هاذه الدرر أصبحت

[align=center]
إذا كنت لا تستطيع الابتسامة فلا تفتح دكانا (مثل صيني)
[/align][align=center][/align]

رد مع اقتباس
  #9 (permalink)  
قديم 16-08-2014, 03:25 PM
الصورة الرمزية أبراهيم يحيى
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Aug 2014
الدولة: الرياض
المشاركات: 145
معدل تقييم المستوى: 6798
أبراهيم يحيى محترف الإبداعأبراهيم يحيى محترف الإبداعأبراهيم يحيى محترف الإبداعأبراهيم يحيى محترف الإبداعأبراهيم يحيى محترف الإبداعأبراهيم يحيى محترف الإبداعأبراهيم يحيى محترف الإبداعأبراهيم يحيى محترف الإبداعأبراهيم يحيى محترف الإبداعأبراهيم يحيى محترف الإبداعأبراهيم يحيى محترف الإبداع

شـكرا لك وبارك الله فيك... لك مني أجمل تحية .

رد مع اقتباس
  #10 (permalink)  
قديم 21-08-2014, 08:18 PM
عضو متواصل
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 47
معدل تقييم المستوى: 26
الامل المضيء يستحق التميز

روعه الموضوع يعطيكم العافية....

رد مع اقتباس
أضف رد

(( لا تنسى ذكر الله ))


مواضيع ذات صله تنمية المواهب وتطوير الذات

مواقع النشر (المفضلة) وتحتوي على WhatsApp لإرسال الموضوع إلى صديقك


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة





الساعة الآن 06:41 PM


Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لحلول البطالة

استضافة، تصميم مواقع، برمجة تطبيقات، من توب لاين