تسجيل الدخول
|
|||||||
تأسس الموقع عام
2006
Site was established in 2006
|
|||||||
| أضف رد |
|
|
LinkBack
|
أدوات الموضوع
|
انواع عرض الموضوع
|
03-11-2009, 10:28 PM
|
|||
|
|||
انا بحاجه لدكتور نفسي ...
السلام عليكم... 
|
|
03-11-2009, 10:35 PM
|
||||
|
||||
|
اخ عبد العزيز اللي عندكـ نوع من الرهاب الاجتماعي ابحث عنها بالنت وراح تلاقي كثيييير عنه واعراضه ومسبباته وعن طرق علاجه. التعديل الأخير تم بواسطة لمى 27 ; 03-11-2009 الساعة 10:37 PM
|
|
03-11-2009, 10:39 PM
|
|||
|
|||
|
ياااااخوي ياعزوز الله يحفظ لك الوالد والوالده ...والوضع اللي انت فيه اعتقد طبيعي لان انا مثلك أمر فيه واكيد ناس كثير ...الارتباك شي طبيعي لاتلوم نفسك ولاتحملها فوق طاقتها تعوذ من ابليس ياخوي وكل شي بها الدنيا نصيب ...شوف هالمنتدى ألوف مؤلفه فيه >>الاغلب عاطلين ع العمل وكل واحد فيهم له ظروفه بس انت خلي أملك بالله كبير واصبر ولاترمي اللوم على نفسك ياخوي
|
|
03-11-2009, 10:39 PM
|
||||
|
||||
|
شدة وتزول
|
|
03-11-2009, 10:40 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
اشكرك اختي راح ابعث مع يقيني انه مافيه شي مفيد بالانترنت احب اشرح كل شي لدكتور ابي اعرف ليه انا كذا فيني خوف وخجل !!
|
|
03-11-2009, 10:42 PM
|
||||
|
||||
|
لا ياخوي لا تحتاج دكتور ولاهم يحزنون هذي طبيعيه في الناس كلها لازم الارتباك حتى احياناً يصيبك تعرق صح قبل ماتدخل على المقابله الشخصيه خذ نفس عميق لمده 5 ثواني وتنفس ببطى شديد وسم بالرحمن وادخل صدقني راح تبعد عنك الارتباك اخوي عبدالعزيز : اذا تحس ان عندك حاله نفسيه  شوف التالي [SIZE=2.5] [/SIZE] 1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟
2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟ 3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟ 4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟ 5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟ 6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟ 7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟ 8. هل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟ 9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟ 10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟ 11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟ 12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟ 13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟ 14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟ 15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟ 16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟ 17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟ 18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟ 19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟ 20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟ لا تايئس خلي ايامنك بالله قوي وان شاء الله بيوفقك 
|
|
03-11-2009, 10:43 PM
|
|||
|
|||
|
اخي الكريم انت تعاني من التوتر والقلق .. انا انصحك قبل ذلك تعمل لنفسك جلسات استرخاء .. حتى تخف حدة التوتر لديك راح تتحسن ان شاء الله.. اعملها مرتين بالاسبوع .. هناك شريط عملي للدكتور نجيب الرفاعي اسمه "الابداع بالاسترخاء" راح تحصله في التسجيلات الاسلاميه .. وجهين الشريط الوجه الاول يعلمك وتعليمات على طريقة الاسترخاء اما الوجه الثاااني فهو طريقه عمليه لعملية الاسترخاء اتبع الارشادات التي بداخله وراح تحصل ان شاء الله نتيجه جيده او على الاقل تحسن . اما اذا استمرت فعليك الذهاب للطبيب .. تمنياتي لك بالتوفيق ..
التعديل الأخير تم بواسطة عبق القرنفل ; 03-11-2009 الساعة 11:12 PM
|
|
03-11-2009, 10:43 PM
|
|||
|
|||
|
فيه دورات اتوقع انها تفيدك بإذن الله اكثر من الدكتور النفسي ..
|
|
03-11-2009, 10:43 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
ياختي اشكرك .... والله يحفظهم يارب بس هذه الشي موطبيعي روح علي وظيفة تخيلي يعني شركه من اكبر شركات المملكه وراتب مايحلم فيه احد مومشكله انه في كثير عاطلين بس انا جاتني الفرصه وتصلوا علي اسوي مقابله ولا ادري ليه يعني الارتباك الواضح مع انه في ناس سوت معي مقابله من اللي مقدمين وماصار لهم كل هذه
|
| أضف رد |
|
(( لا تنسى ذكر الله )) |
|
|
|
|
العرض العادي
