01-09-2010, 07:08 AM
|
|
عضو سوبر
|
|
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: بريده
المشاركات: 342
معدل تقييم المستوى: 36
|
|
لك اهلين وسهلين بخيو اسنع
والله الدوره فله مافيها تعب
بس انتبه من البزوطه لو يطيح فيك مدرب تاكل خابور
وتصدق وربي البيت فيه ناس معنا لابسين نضارات وحتى حصص المشاه يلبسون نظارات
عادي الوضع فري
بعد صلاه الفجر عندك حصه رياضه
كل حصه مدتها 45 دقيقه
بعد حصه الرياضه تروح للميز فطور
بعدها ترتاح شوي بالسكن
وهمن ترجع تكمل وتبدا حصه المشاه عندك حصتين الاولى تاخذها بالميدان
و الحصه الثانيه بالسكن مكيفات
وتنتهى الحصه 10ونص وثما ترتاح لوقت الصلاه
اكثر شيء يتعبنا التكميل
كل بعد صلاه تكمل بالميدان تجلس ثلث ساعه وانت مصلب
التعديل الأخير تم بواسطة خريج دبلوم برمجه ; 01-09-2010 الساعة 07:12 AM
|