01-09-2010, 08:30 PM
|
|
عضو سوبر
|
|
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 451
معدل تقييم المستوى: 1238
|
|
بسم الله الرحمن الرحيم
تحية طيبة للجميع
الحمد لله اني خلصت الـ 45 يوم على خير
و كان شهر رمضان شهر خير علينا ......افتكينا من التدريب في الشمس ....الحمد لله
يعني حظنا كان تمااااااااااام
============
اول 24 يوم قبل رمضان كدينا وتعبنا و صمدنا و صبرنا ( خمس حصص في اليوم كل حصة 45 دقيقة )
واللي ماعنده لياقه سابقة راح يتعب من الشمس والعطش و يطيح في الميدان وتجيه اصابات في الركبة مثلي
لكن الحمد لله صبرت وتحملت
=================
بعدين جانا شهر رمضان وكملنا باقي الـ 45
كان الوضع في رمضان فلة و ضحك ووناسة وسواليف
و الحصص تبدا الساعة 11 في الليل و تنتهي قبل الساعة وحدة ( حصتين فقط )
الحمد لله على التخرج
و ابارك لجميع اخواني على التخرج من الـ 45
تقبلوا تحيات اخوكم <
|