تسجيل الدخول
|
|||||||
تأسس الموقع عام
2006
Site was established in 2006
|
|||||||
| موضوع مغلق |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-06-2010, 03:27 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
هـــلا ااخووي حيااك الله اما بالنسبه للاختباار ,, اذا عندك ليااقه وقوه راح يكون سهل .. اما اذا ما عندك بيكون صعب شوي البشـم طبعا . مدته دقيـقتين والمطلوب 70 .. والمدرب يكون ع راسك ويعد معاك كم تجيب واذا خلص الوقت يقول لك خلاص ويحط لك الدرجه الي جبتهاا.. .................................................. ........................................... اما البــطن ..مدته دقيـقتين والمطلوب 70 والمدرب يكون ع راسك ويعد معاك كم تجيب واذا خلص الوقت يقول لك خلاص ويحط لك الدرجه الي جبتها.. .................................................. ........................................... والهرولـه طبعا ... 4 لفااات الوقت مفتووح << لا تصدقون يعني مالها وقت بس اانت اذا خلصتها في وقت اسرع يكون احسسن لك .................................................. ..................................... ونصيحه منــي الي ما اختر يروح يسسوي ريااضه ويهرول لمده طويله ويسووي بشم وحقت البــطن .................................................. ................................... وان ششاء الله نـكون من المقبوليـن يااااااااااارب والله يووفق االجميع . . . |
|
01-06-2010, 03:37 PM
|
|||
|
|||
|
للرفع |
|
01-06-2010, 03:56 PM
|
|||
|
|||
|
|
|
01-06-2010, 08:19 PM
|
||||
|
||||
|
للرفع للرفع للرفع |
|
02-06-2010, 02:04 AM
|
|||
|
|||
|
|
|
02-06-2010, 07:41 AM
|
||||
|
||||
|
|
|
02-06-2010, 11:34 AM
|
||||
|
||||
|
مشكوور |
|
02-06-2010, 02:32 PM
|
|||
|
|||
|
سبب التأخير |
| موضوع مغلق |
|
(( لا تنسى ذكر الله )) |
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
