[img]http://***.net/Mar2/***.net_12994316701.jpg[/img]



لا بُدّ لـِ أحدِهمْ أنْ يفْطِمُكَ مِنْ مَاْضِيْك .. !
وَيُشْفِيْكَ مِنْ إدْمَاْنُك .!
لـِ ذكْرَيَاتٍ تنْخرُ فِيْ جِ ـسمك .. وَتُصِيْبُكَ بِـ تَرقُقِ الأحْلام .!
الـ نِسْيَاْنُ / هُوَ الكَاْلسيُوم الوَحِيْد الّذيْ يٌقَاْوِمُ خَ ـطَرْ هشَاْشَةُ الـ أمَلْ ،!
.
.

* أحْلام مستَغَاْنميْ

[align=center]
^
يـاحيــا اللــه تراتــيل . , عاش من شــافك !
[/align]

[align=center]


لآزعَلت وَجَـٱڳ منِـيے خَطٱ
ﺈمّسِگنِي بيدي وعَلمنِيے خَطٱيّ
بعَدهَا تَبشِر بَعينِي ﻟﮛَ عَطٱ
ۋﺂرّضِيڳ ﻟۆ ٱبتِر ﻟﮛَ مِنْ حَشٱيّ 




!
[/align]

امس الصبح بعد العصر اخر الليل .... ضحكت بحزن فرحان من ضيق صدري
البارحه وانا نايم ماجاني نوم ...اعد نجوم السما والشمس تحرقني

عاشت ايامك حبيبتي

شكرا للي قيمني....ماعرفتك





دخول الساعة 12:00 ص .. بعد مُنتصف الليل ,
يحتم على من حولي بالصعود والرقود , والنوم من أجل يوم موعود .
,
وأنا وحدي باقية , لقانونهم معادية ...
أُقلب أيامي الماضية , أُعيد ترتيب حياتي الحاضرة .

الليَّل جَمِيلْ /
لقلب ٍعليل يُناجي رَب جَليلْ .

جيت بسجل خروج ابيت الا ان اضع هذا الموضوع .احب اقرأ مواضيع كذا مع انها تغث علشان امي الله يحفظها

طبعاالكولسترول نوعين ضار ونافع ...

البروتينات الليبيدية (الدهنية) العالية الكثافة (high – density lipoproteins (HDL – التي تسمى أحيانا الكولسترول العالي الكثافة (الكولسترول الحميد) – تحمي القلب والشرايين وذلك بإزالتها للكولسترول الموجود في البروتينات الليبيدية (الدهنية) المنخفضة الكثافة – التي تسمى الكولسترول الضار (low – density lipoproteins (LDL سواء منه الكولسترول الذي يتراكم على جدران الشرايين أو ذلك الذي يسري في مجرى الدم.
وسيلة جديدة
* وإليكم وسيلة جديدة لتقوية أنشطة تلك البروتينات الليبيدية العالية الكثافة HDL: حيث استخلصت هذه البروتينات الليبيدية HDL من الدم . ثم تم إزالة الليبيدات delipidation بهدف التخلص من الكولسترول والدهون الأخرى من HDL، ثم وضع هذا الـ HDL المنزوع الدهون مرة أخرى في مجرى الدم.
وفي أول تجربة سريرية على عملية إزالة الليبيدات أجريت على البشر ظهر أن العملية آمنة وفعالة. وقد أدت معالجة HDL بهذه الطريقة إلى انحسار الكولسترول منخفض الكثافة (الضار) أكثر من ضموره مع HDL غير المعالج. ولكن التجربة كانت صغيرة جدا ولم تدم لزمن كاف لمعرفة تأثير ودور هذه العملية في درء حدوث نوبات القلب وتحسين فرص نجاة المرضى.
وأظهرت تجارب أوسع وأطول أن عملية إزالة الليبيدات من HDL تحمي القلب والشرايين، وأنها قد تصبح علاجا للأشخاص المعانين من ارتفاع مستويات الكولسترول، أو الذين يحتاجون إلى خفض سريع في الكولسترول.
إلا أن هذه العملية لن تحل على الإطلاق محل وسائل اتباع نظام غذائي مناسب، وإجراء تمارين رياضية، وتناول أدوية الستاتين بهدف خفض مستوى الكولسترول الضار وحماية القلب والشرايين.
مجلة الكلية الأميركية لطب القلب 15 يونيو/حزيران 2010
«رسالة هارفارد للقلب»، خدمات «تريبيون ميديا»
جريدة الشرق الأوسط

‏معظم الكولسترول الموجود في دم الإنسان يأتي عادة من الكبد ‏وجزء ضئيل فقط يأتي من الأطعمة التي نتناولها. وهناك دهون معينة تكتسبها من الغذاء بجانب الكولسترول وهى بالتحديد الدهون المشبعة والدهون المتحولة وهى التي تتسبب في إفراز الكبد لكميات كبيرة وضارة من الكولسترول.
في الواقع، إن الدهون المشبعة والمتحولة في نظامك الغذائي ترفع نسبة الكولسترول أكثر مما يفعل الكولسترول الذي تتناوله عبر طعامك.
وبغض النظر عن مصدره، فإنه عندما يزداد معدل البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة LDL في دمك، فإنه يترسب على جدار الأوعية الدموية لديك وعلى الشرايين التي تنقل الدم المحمل بالأكسجين إلى القلب والمخ.
إن تراكم البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة يسبب تضيق وعدم استقرار في جدران الأوعية الدموية ‏والتي قد تؤدى حتماً إلى التعرض لأزمات قلبية والسكتات الدماغية.
‏
والأمر الجيد هو أنه بوسع معظم الناس الوقاية من أمراض القلب إذا اتبعت أشياء مفيدة للقلب من شأنها تخفيض كولسترول البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة LDL. فالتغيير في أسلوب الحياة مثل إتباع نظام غذائي يحتوى على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة سيساعدك على المدى الطويل في تحقيق هذا الهدف. أما إذا لم تكف هذه الأساليب، فهناك الكثير من الأدوية الفعالة لمساعدتك على ذلك.

آثبْت لٌگ آگبْر دَلٌيَلٌ آنً آلٌزمنً جّآحًدَ .؟
وآنً آلٌمفآهِيَم عنًدَ آلٌنًآسُ مخَتلٌطهِ !

آفعآلٌنًآ آلٌصحً يَلٌغيَهِآ " غلٌط وآحًدَ "
وگلٌ آفعآلٌنًآ آلٌصحً مآتلٌغيَ ولٌآ " غلٌطهِ "