اخوي روووح للصيدليه السقاف فيه علاج شراااب ينصحووونه بدال اذا جاتك الخرمه وتبي تدخن تشرب

العلاج وتقعد اسبووع ما تدخن ولا تواطي ريحته اصلا

الله يعينك والله كرف الي ابعد الحدود هذا طبعا اذا تبغى الدرجات او المركز الاول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شباب ابي منك تدلوني ع شي ينحف بفتره بسيطه
لان اخوي مقدم ووزنه مومناسب مع طوله
هوالحين يتدرب لمدة ساعتين وبعدهادوامه في شركه
الي يعرف شي ينحف لايبخل علينا

ماعندك الا الريجيم والرياضه هاذي اللي تنحف اما الباقي اخرطي

الله يعينك ان شالله ويسهل امرك

اترك الدخااااااااااااان وهو السبب الرئاسي

بالتوفيق إن شاء الله

الله يوفقك وعليك بالهروله كل يوم وخاصه الصباح عشان تتعود على الدوره والله يوفقك

هلآإ ، إخؤؤي ، لآهنت ، عطنى ، علم َ ، إنإ يبقى لي كشف طبي ، وبعدهآ الليآقه ، كيف آختبآر الليآقهَ ومتى آجيهم آختبر ، وآي بوآبه َ ،

آذإ هروله ، وبشم ، ومدري ، وش ، وآلله ألي رحت فيهآإ ،


إمإ عن الدخآإن تقؤل عطوني ، شي يخليه يتركه َ

إنإ لي سبع سنوإت آدخن ، وقبل شهرين آبتركه ، وعجزت ، آخذت لي لزقه تخليك تعوف الدخآن ، تلقآهآ بآلصيدليه ، بس معي مآفدتني ، ولآتركته ، ويارب تبعدنا عن الدخان