تسجيل الدخول
|
|||||||
تأسس الموقع عام
2006
Site was established in 2006
|
|||||||
| أضف رد |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-08-2007, 10:32 AM
|
|||
|
|||
|
لــإخــفاء البـطن ←← الكرش →→
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. اتبع هالخطوات وان شاء الله اتخف الكرشة مو البطن  1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن.. 2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه.. 3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات.. 4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضه 5- صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسها وكلما اتكون فاضي بعد كلما احسن.. ..        منقول للفائدة .
|
|
01-08-2007, 11:43 AM
|
|||
|
|||
|
|
|
01-08-2007, 02:01 PM
|
|||
|
|||
|
الله يعطيك العافيه
|
|
01-08-2007, 02:59 PM
|
||||
|
||||
|
الله يعافيك
|
|
01-08-2007, 03:06 PM
|
||||
|
||||
|
الله يعطيك العافية
|
|
01-08-2007, 08:30 PM
|
|||
|
|||
|
|
|
01-08-2007, 08:31 PM
|
|||
|
|||
|
|
|
01-08-2007, 08:32 PM
|
|||
|
|||
|
التعديل الأخير تم بواسطة كلي طموح ; 01-08-2007 الساعة 08:33 PM سبب آخر: كتبت المستشارة وغيرتها الى المستشارهـ - عشان ماحد يزعل على احد -
|
| أضف رد |
|
(( لا تنسى ذكر الله )) |
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
