تعزيز الثقة بالنفس

TicTic · #1 (**permalink**) 17-05-2010, 10:59 PM

يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك، وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس :
· افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر فيتجربتها من قبل، فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل.
· عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القرأة أوالاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.
· رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهميثيرون الإحباط في النفس.
· اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخلياً.
· الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.
· ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوفتتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.
· اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكنواثقاً من نفسك بدل من كونك خائفاً.
· واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.
· تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازلعندما تكون على علم بأنك على حق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق فيمعتقداتك.