طلب مساعده - الامن العام

زمن اليسء · #1 (**permalink**) 18-05-2010, 01:37 AM

السلام عليكم ورحمة الله

اخواني الاعزاء الزوار الكرام .................................................. ... حفظكم الله

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

انا من ضمن المقدمين على الامن العام في مدينة تدريب الرياض وتم اجتياز القبول المبدئي والموعد الثاني والمقابلة ؟

السوال : انا عندي زيادة في الوزن 7 كيلو ومشاني المقدم / المحرج وقال لازم تنقص 7كيلو قبل الدورة بشهر 7 القادم
السؤال الذي اريد الاجابه عليه هو اللي عنده علاج او دواء استخدمه هو او من اقاربه ومفيد لي من ناحية انقاص الوزن خلال هذه الفتره يذكر اسم الدواء او اي شي ثاني ينقص الوزن

السؤال الثاني : درجات المقابله 70 من 100 درجه هل هى ممتازة ( يعنى انا اجتزت ام لا)

ارجو منكم الرد بالتفصيل الممل وجعلنا واياكم من المقبولين نهائيا.

حكاية امل · #2 (**permalink**) 18-05-2010, 01:43 AM

الله يفقك انشاء الله اجتزه اما لنقص الوزن كف اليمنى عن الصحن وحرك نفسك يعني اشتغل بالبيت هه اكنس غسل ساعدهو شو وسوي رياضه بالبيت بسيطه وتنقص انشاء الله

عدو البطالة · #3 (**permalink**) 18-05-2010, 01:45 AM

اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام
اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام

اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام
اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام

اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام
اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام

اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام
اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام

اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام
اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام

اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام
اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام

اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام
اللهم اجعلنا من المقبولين نهائياً بالأمن العام

جندي العاطلين · #4 (**permalink**) 18-05-2010, 01:48 AM

اقرب نادي وان خوك والله يوفقك
وترى درجة المقابله حلوه

ولد الديمن · #5 (**permalink**) 18-05-2010, 01:50 AM

الله يوفق الجميـع ..~

يجي من يفيدك

الله يرزق كل عاطل وعاطلـه الوظيفه
و انا اولكم هع

للرفـع

...

عاطل العنزي · #6 (**permalink**) 18-05-2010, 02:10 AM

انا ابنصحك بحبوب سمعت عنها وجبرتها

اسمها زنكال وهي غاليه شوي

لكن لو تبعد عن الحبوب افضل لك على الاقل كل يوم نص ساعة هروله

وانا اتوقع انهم رح يدخلونك الدوره لو مانقصت لنهم مايقدرون يتراجعون

وشكرا

اللهم اجعلني من المقبولين بالامن العام نهائياً

شفرعرعر · #7 (**permalink**) 18-05-2010, 02:31 AM

انا ابي انصحك بحبوب اسمه كبتاجون وتراها تنباع من تحت لتحت ههههه
امززح لاتصدق بس عليك باالمشي وابعد عن الحبوب كله تراه مضرها للصحه
انااعرف واحد مثل سالفتك والله ماشاء الله شفته امس والله انه نازل حيل وضعفان وهو بس يمشي والله يووفقك ان شاء الله تهوون وانا اخووك

عاطل الريآض · #8 (**permalink**) 18-05-2010, 02:35 AM

وٍعليـكم السـلآم ورحمة الله وٍبركإته
أول شي أخوي ..,
الله يوفقـك يآ رب وتدخل الـدورهـ يآ رب

بـ النسبـه لـ وزٍنـكِ بسيطـه المشكلـه ..!
أول شي من اليـوم لآزم تسـوي رجيـم ..؟
تعـرف وش يعني رجيـم ...!
يعني بـلآش كل يـوم (كبسـه) وِ (وجـبأت سريعـه)،. و(سكريإت) ،.,
وإنصحـك تتبـع هـ النظـآم وِ مـد لي يسـأرك لو مإ نقصـت 10 كيلوأ أو أكثر ..!
[mark=#FF00FF]|الفطـورٍ |[/mark]
يكـون علبـة زبإدي وحبتـيـن زيتـون وخبـز وعصير ربيع ولا لبن ولا حليب ..
[mark=#FF00FF]| الغــدأء | [/mark]
يكـون حبـه وإحـدهـ بس يـ (برتقإل، أو تفـاح، أو إي نوع من الخضروأت) ،.
إذأ مشتـأق لـ الرز تأكل ثـلأث ملأعـق رز ويكـون إبيـض < يعني مطبـوخ بـ مويـه بس بـدون إي إضإفإت وبـدون زيت ..؟
وٍلبـن ولآ حليب بس
[mark=#FF00FF]|العشـأء |[/mark]
حبـه خبـز ومعـهأ بيض مسلـوق أو جبنـه مثلأثأت ومع حبتين زيتون أو لبن ولآ حليب ..,
أو
علبـة زبأدي وخبز بس وٍ لبن أو حليب أو مويه ..
أو
سطلـة خضروأت وخبز وجبنه وحليب بس

الشي الثـآني ـأخــوي ..:
منـنـوع منعآ بأتآ تـأكل إي شي فيـه دهــون ..,،
مثل ( البطآطس المقليه ، الوجبـأت السريعه، المشويإت ، وغيرهإ )
ملآحظـه ...^
يـوم في الإسبـوع ممكن عإدي تإكل شي تحبـه يعني مثـل البروتسد ولا الشورمإ وغيرهإ بس مإ تكثـر
يـوم وإحـد في الإسبـوع بس ..

الشـي الثآلث أخــوي ..:
كل يـوم تهــرول نص سآعـه أو سآعـه ..!
طبعآ في البدإيـه إذأ إنت موٍ ريإضي ولا مآ تلعب كـورهـ كل يـوم ولآ مإ تمشى كل يـوم صعبـه عليتك نص سآعه ...؟
بس إول شي إبـدأ بـ ربع سآعه ولا عشر دقإيق ، بعد كـذأ كل يـوم زود مدة الهرولـه لين تصـل لـ سـآعه ونص ...؟

لزٍم تتحـرٍك كثيـر مـرهـ ...!
يعني مو تجلس في البيـت وبس ..؟
ولو مآ عنـدكِ شغـل حـآول تغسـل الصحـون في المطبـخ حـآول تنظف البيـت ...، منهـآ أمـك تدعي لك ومنهـآ تفيـد نفسـك ..؟

شـوف أخــوي ...؟
لوٍ تطبـق هـ النظـآم من بكــرهـ رأح تنقـص وزنـك لو خربطـت فيـه مآ رأح يعطيـك النتجيـه اللي تبيـهأ ...؟

أتمنـي إني عطيتـك شـوية معلومـآت وإستفدت اخــوي ..!
وِ إي سـؤأل إسدحـه هنآ بس وٍ من عيـوني ..

[mark=#000000]

على الطـآيــر ...,^
أدري في البدإيـه رأح تقـوٍل والله مقـدر ولا صعبـه أسـوي كـذأ ..
بس أنت لزٍم تعرف أن وزنـك هـذأ يحـدد مستقبـل وحـط نفسـك في الإمر الوأقع وتحـدأ نفسـك وأجتهـد قـدر المستطـآع
أسأل مجـرٍب بس ولآ تسـأل طيب < إنإ سويـت هـ الرجيـم قبل ثـلأث شهـور والحمد لله كل شي تمإم والحيـن جسمي أوكيـه ...

[/mark]

[mark=#000000]

ملآحظــــه هآمــه ...^
فيـه حبـوب معروفـه تنقـص الوزن ...؟
بس إنصـحك لآ تستخـدم حبـوب لآنـك بـ كل صرإحـه رأح تعـآني منهـآ
أول شي تجيـب النفسيـه < من وأقع إنإ شفتـه
ثـآني شي تجيـب المرض والوسوسـه < نفس الشي إعرف وإحـد بـ سبة هذي الحبوب اللي تنقص الوزن كإنت تروح حيآته والله بس ربك ستر الحمد لله
وٍهذأ غير السكـر والظغـط وس العقـم وغيرهأ الكثيـر ..
سـوي البرنـأمج اللي قلت لك والله بـ تشوف الفرق زي مآ صإر معي ..

[/mark]

سـؤألك عن درجأت المقإبله ...؟
والله مآ عنــدي علم عنـه ولآ إبي إفتى لك من رأسي شي ..

الله يوفقـك يآ رب ويسعـدك ولآ تنسـى اللي قلت لك عنـه
وإذأ أستفـدت من إي كلمـه قلته لك ..، بس إدعيلي إني إقبل في الإمن العآم وبس ..
دمـت بحفـظ الرحمـن

بندر خان · #9 (**permalink**) 18-05-2010, 02:37 AM

عليك باالرياضه وانا اخوك

اكرف نفسك منها ينقص وزنك وتزيد لياقتك
الله يوفقنا واياك

أمير الرياض · #10 (**permalink**) 18-05-2010, 02:46 AM

يرجال كليوم هرول وكثر من المويه

هرول 3 ساعات فاليوم متواصله سبوع وتنقص 20 كيلو

طلب مساعده - الامن العام

إستفسارات ونتائج الوظائف العسكرية

السلام عليكم ورحمة الله اخواني الاعزاء الزوار الكرام ..................................................... حفظكم الله الحمدلله والصلاة والسلام على...

طلب مساعده - الامن العام

تسجيل الدخول

طلب مساعده - الامن العام

إستفسارات ونتائج الوظائف العسكرية

السلام عليكم ورحمة الله اخواني الاعزاء الزوار الكرام ..................................................... حفظكم الله الحمدلله والصلاة والسلام على...

طلب مساعده - الامن العام