30-05-2010, 09:59 AM
|
 |
عضو سوبر
|
|
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 349
معدل تقييم المستوى: 633
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احب الفقراء
عليك بالراحه النفسيه
ولو ماتشرب الا مويه
بتمتن أن شاء الله
بكل أمانه
:أبتعد عن العاده السريه:
حاول تأكل شيء مفيد
مو شرط يكون كثير
في أشياء
تأكلها بكثره
بس مافيها فايده أكثر من مثلاً علبة عصير ربيع فيها 140 سعره حرارية
اللحين
بوقت الغدا
أو العشاء
خل أهتمامك الأول
بالصدر الدجاج
إذا عشاك رز ودجاج أو من البيك والا كتيكت<<<<<<ترى حدي جوع خخخخخخ
بالعصريه
بطاطس بريالين والا بثلاث
مع واحد توت <<<<<<يبرد على قلبك
بالمغرب أو قبل المغرب
شوف حلا
سناكرس والا كندر او هذا اللي فيه أسم سوداني
مدري والله اسم بسكوت سوداني او زي كذا
لونو برتقال غامق شوي
وانت على النت حط عندك أكل
رح تحس أنك تأكل
لاشعوري
حتى لو أنك شبعان
مكسرات ومن هالشيء
قبل لاتنام
قارورة مويه صحه
ترفع وزنك أن شاء الله
بخلال أسبوع
وإذا تبينا نبداء انا وانت من اليوم
انا حاظر
|
اشكر دينك يعلم الله انك اكثر من اخو وصراحه انت تشجعني
شكرا لك
|
العرض العادي
