اخواني بالنسبة للوزن


ما احب احطمكم

لكن احطكم في الامر الواقع



التدقيق حاصل و لو على 100 جرام


واحد من الزملاء ردوه لانه زايد 300 جرام ( و كان قبل ما يدخل شرب علبة ماء ) و هي السبب في زيادة وزنه
و لا وزنه تمام و حسب المطلوب ( هذا كان في تقديم الدفعة 38 قبل سنتين )
لكن السنة الماضية كان في تغاضي شوية و خاصة اذا كا ن التخصص مطلوب !!

على العموم

الله يوفق الجميع

انقاص الوزن ماهو صعب مثل ما قالك اخوي السايكلوجي بس زيد عليها هروله

المشكله شلون ارفع وزني كيلووو بس

انا العام كان وزني 53.600

خلوني اكتب تعهد اني ارفع وزني 1.400

وكملت أجرائاتي كشوف طبية ومقابلات ولياقه

بس مالله اراد اني انقبل وان شاء الله السنه هذي الله يكرمني واقبل فيها

وتنقبلون معي ان شاء الله

السايكولجي
ملازم اول اخصائي

أشكركم على تجاوبكم ..... ربكم يكتب اللي فيه الخير

ههههههههههههههههههههههههههههههه

ياريت والله باخذ 10

دزها MMS

وَعَلَى اللّهِ فَتَوَكَّلُواْ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ [المائدة:23]

فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللّهِ [آل عمران:159]

وعن عمر بن الخطاب رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال:

( لو أنكم تتوكلون على الله حق توكله لرزقكم كما يرزق الطير، تغدو خماصاً - جياعاً - وتروح بطاناً - شباعاً ) [رواه أحمد والترمذي].