تأسس الموقع عام
2006
Site was established in 2006
موضوع مغلق |
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|||
بالنسبة للجري على السير أنا لحد الآن مافهمت الفكرة 100 % , اللي أنا فاهمه تركض على السير وفي درجات من 6 إلى 11 ولازم تركض 3 دقائق بس ماني عارف وش أفضل درجه تضعها ولماذا وبماذا تفرق الدرجات عن بعض وهل لازم تقطع مسافه معينة يعني 800 متر مثلاً وهل موجود شاشة امامك تبين كم متر ركضت . |
|
|||
|
|
|||
أضيف على كلام أخوي هاوي .. |
|
|||
للفائدة بالنسبة للمقابلة الشخصية1 .. |
|
|||
|
موضوع مغلق |
(( لا تنسى ذكر الله )) |
|
|
|