.
.
لا تاْكل نفسك
يقول جون جوزيف : قرحة المعدةلا تأتي مما تأكله ، بل مما يأكلك .
إنه القلق والاكتئاب والهم والحزن هم ما يأكلون المرء منا ! .
فالقلق يسبب توتر الأعصاب واعتلال المزاج .. وتوترالأعصاب يحول العصارة
الهاضمة في المعدة إلى عصارات سامة تنهش جدرانها
فتصيبها بالقرحة ، وكثيرا من الأطباء يُرجع بعضالأمراض كالسكر وبعض أمراض
القلب وبعض أمراض المخ إلى القلق والاكتئاب
والخوف من المجهول .
إن أكثر الأخطاء التي نرتكبها في حق أنفسنا هي أن نُسلم هذه النفس إلىالقلق
والاكتئاب ومشاعر الإخفاق والإحباط .
كثير منا يقفون مكتوفي اليدأمام أول عقبة تعترض طريقهم ، فيُسيلون الدمع
مدرارا ، ويكتنفهم الحزن والألم،
وكأنهم ينتقمون من أنفسهم بالهم والأرق والاكتئاب .
وبالرغم من أن عجلة الحياة تدور .. إلا أننا كثيرا ما نقف عند لحظاتالتعاسة
والشقاء ، ولا نعبرها إلى أيام السعادة والهناء ..
نأخذ نصيبنا من الألم كاملا ولا نصبر حتى ننال حظنا من السعادة .. ونأكلأنفسنا
في شراهة عجيبة ! .
كل البشريواجهون مشاكل وعراقيل ، لكن تعاملهم مع هذه المشاكل هو الذي يحدد
معدن الرجال ،وعمق نضجهم .
إن مما يروى من حكم الأولين أن ( لا تغضب من شيء لا تستطيع تغييره ) .
إن عقبات الحياة لا يجب أن نقابلها بضيق وقلق ، بل نأخذها على أنها دروس نتعلم
منها .
لقد طبقت هذا الأمر في حياتي وهالني حجم الفوائد التي تعود علي منه ، فكل تجربة
غير موفقة هي درس ،
وأي خسارة يجب أن نأخذها على أنها مصل يقوينا ضد أزمات الحياة .
ودروس الحياة ليست بالمجان ، لذا فلا تتأفف وتحزن حينما تدفع تكاليف تلك
الدروس ، بل كن واعياً نبيهاً ،
وتقبل عن طيب نفس أن تدفع الضرائب نظير ما أخذت وتعلمت.
وليكن ثأرك الحقيقي من ملمات الحياة ومشكلاتها هو النجاح الكاسح ، فلا ترضى
بسواه بديلا ،
ليكن ردك على الخسائر بتكرار المحاولة وعدم اليأس .
أما البكاءوالقلق والخوف فتلك بضاعة قليلي الحيلة والضعفاء ، اتركها لهم .. و
لينعموا بها