17-08-2010, 06:08 AM
|
عضو جديد
|
|
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 35
معدل تقييم المستوى: 29
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطورات
شباب كيف تمرين الاطالة اعلى شىء 45 ..!!
انا جبت 52 سمعت المدرب يقولها ..!!
كيف طيب .. بعدين اللياقه انا ما مسكت السير ومشيت بأعلى سرعه 11
وش وضعي تتوقعون
|
هلا والله اخوي عطورات ومشكور ع الكلام الحلو 
بالنسبه لـ المرونه
اشوف للاسف الشباب يتكلمون عن المرونه يمكن من حب المساعده والفزعه وما قصرو
مع العلم ان كلامهم للاسف غلط << بس تعجبني ثقتهم في انفسهم حتى لو كلامهم غلط 
واذا انت جبت في المرونه 52 غيرك جاب 80 << وشوف عيوني
وكلامك ياخوي دليل قاطع على عدم صحه كلام الاخوان اللي اجتهدو
اتوقع والعلم عند الله
ان قياس المرونه الى 100 وتقسم الدرجه على 2
جبت 60 << تتقسم على 2 =30
جبت 52 تتقسم على 2 = 26
ومثل ما اخطأء الاخوان وقالوا درجه اللياقه من 60
ممكن تكون 50 - 50 ..؟
المهم والزبدهـ واللي متأكد منهـ
ان واحد جاب بالمرونه 80 << ما شاء الله عليه واللهـ لا يضرهـ
واذكر انا المدرب المسؤل عن رصد الدرجات ويعطيها (الخال ) عشان يسجلها بالكشف
مثلاً جبت 20 يقول 120
جبت 50 يقول 150
ع العموم بالتوفيق للجميع وحبيت اوضح لك هالنقطه
وعقبالنا جميعاً القبول في الامنيه والاخرهـ
|
العرض العادي
