19-05-2011, 01:50 PM
|
عضو مهم
|
|
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 273
معدل تقييم المستوى: 38905
|
|
نصيـــــــــــــــــــــــحة اخويـــــــــــــــــة للي سيدخلون دورات جديدة في اي عسكرية
1. هيئ نفسك لدخول المركز 45 يوم ولا تسمع لاي شائعة بتقديم الخروج لانها كلها فبركات وخصوصا اللي يقول(اخوي ضابط، ولد عمي عميد ، رئيس الرقية اللي في المركز قال ... وانت ماش) كلها اكاذيب ولا تحلم بالخروج الا بعد 45 يوم.
2. ستواجهك الالام في المفاصل او احد الركبتين سيمنعك الالم من الجري وبالتالي ستذهب للعيادة وسيخبرك هذه نتيجة الرياضة وسيزول الالم بعد استمرار ممارسة الرياضة ، فلا تكون لحجي وتطلع علشان المتك ركبتك ، واستخدم الفكس لتدليكها وتدليك مفاصلك ، واشتري 2 فكس احتياط.
3. ربما ترى احد زملائك قد استقال من التدريب الشديد فلا تعمل مثله، وانما اجعل شعارك(الموت ولا الفقر)وحاول ان لا تعصي ولا تتوقف عن التدريب واعمل اللي تقدر عليه لعمل التدريب فمثلا اذا طلب من الجلس والنهوض وقد تعبت من ذلك اجعل احدى يدك للتوكئ عليها اثناء الجلوس والاخرى فوق الراس.
4.احرص على فرك وجهك بالصابون واستعمل مبيض البشرة لان وجهك سيتغير لونه من حرارة الشمس.
5. سوف يواجهك الوقوف لفترة اما 1 او 2 او 3 ساعات وهو ما يسمى الثبوت فاحرص على الصمود وادع ربك يخفف عليك الثبوت، فكلها فترات وتنتهي وتنسى.
6.ابتعد عن المدخنين والذين يهربون الممنوعات قدر الامكان ،والزم الصمت والصبر على كلام الطلاب والمدربين الذي يجرح واعتبرها نفسيات نعبانه بسبب الحجز واعتبرهم لا يقصدون ذلك.
7. اياك ان تبدأ بالشجار والهواش مع احد مهما كانت الظروف، وكل من يضربك اشتك عليه او هدده بالشكوى.
8. استخدم النيفيا للاماكن المتقشرة في وجهك ولا تستخدم الفازلين لذلك، وحاول تذهب الصيدلية قبل فترة ال45 وتطلب منه الحاجات اللي تشد الركبة والظهر وغيرها.
9. اذا انتهيت من 45 يوم سوف يكون هناك اجازة وبعدها يبدا 2 شهر فرد اساس وشتان بينها وبين 45يوم فالتعب والتدريبات تخف بنسبة 75%.
هذي بعض النصائح اللي حبيت اطرحها من ملاحظاتي اثناء ال45
التعديل الأخير تم بواسطة رباح الاسهم ; 19-05-2011 الساعة 01:53 PM
|
العرض العادي
