10-08-2011, 06:34 AM
|
 |
عضو متواصل
|
|
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 107
معدل تقييم المستوى: 170
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رآشد الحمد
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شبآب بما اني سالت بعض العساكر ايام المقابله وكانو يقولون الوعد بالطايف وان الدوره صعبه
بس مافهمت منهم اكثر من كذا ممكن احد يعرف وش هي التدريبات اللي يسونها خصوصا تعرفون مشكلة اللياقه وحلها مايجي بين يوم وليله ياليت اللي عندده لو فكره بسيطه يفيدني انا والاخوان وش طبيعة الدوره وش تنصحون اللي ماعنده لياقه فيه وفقني الله وياكم .........
[/align]
|
وعليكم السلام ورحمه الله ,
يآرجآل لا يهمك كلامه وخلك متفائل ,
آكيد دوره عسكريه فيها اشياء صعبه لأنك جديد عليها ,
لكن بطبيعه الحآل الدوره العسكريه بتكون فيها مشقه ,
ودام ماعندك لياقه وانا اخوك ادخل اقرب نآدي رياضي عندك , وحاول تسترجع لياقتك
من خلال الجري بالسير والدراجه , وفيه بعض الانديه يسوون تمآرين سويديه لتفكيك العضلات من الاجهاد
اغلب الانديه فيها تمآرين لياقيه , ترا يالله يمديك مابقى الا شهر وشوي والايام تركض ,
آخوووني الي يزينون اوراقهم ,
الي بيروح للآدله يأخذ له صوره 4×6 , تراها ضروريه
موب اذا رحت لهم رجعوك ثانيه ورحت تصور وويتأزم وضعك على الحر ههههه
بطأقه احوالك وصوره لك والخطآب تروح فيها ,
وانت مصور مصور 4×6 , فحآول تصور 8 صور , وحده للأدله و4 مطلوبه منك يوم التحضير
الله يكتب لكم الي فيه الخير يآرب ,
|
المقبولين نهائياً الرجاء الدخول للكل (( هام جدا ))
العرض العادي
