04-11-2010, 05:50 AM
|
|
عضو مميز
|
|
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 1,156
معدل تقييم المستوى: 229506
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البقى براسك
[/I][/COLOR]
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
لا تضحكني لان الي ما عنده لياااقه ياويله
لانك تنقطع عن الهروله ويجاازونك
يروشونك وانت لابس البدله ويخلونك تدحرج في الميدان
وتفطر في عشر اعدااد
يعني من 1 الى 10 ويقول لك ثاابت وانهض وشوف انت كم تقدر تاكل في العشر الاعداد
والله يوفقكم يارب
|
من ناحية الاكل والترويش عادي لاني نحيف اصلاً
بس المشكلة اذا هرولت 500 متر اتعب النفس مش ولا بد
يعني تنصحني من الحين اقلب نضامي هرولة يومياً
|