13-11-2010, 07:48 PM
|
|
عضو متواصل
|
|
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 101
معدل تقييم المستوى: 52
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمراني عاطل
شباب ياريت لو واحد فاضي يدينا العلم عشان ممكن نكون موجودين بعد الحج
يعني من ناحية الهرولة والتصليبة والحصص الثانية
وكيف الميز حقهم
وشكرا لكم جميعا والف مبروك التخرج وعقبال التخرج النهائي
|
شمراني انا راح اقولك بالنسبة للجدول راح يكون
تصحى من الساعة 4 وحسب جدول النظافة انته ونصيبك
وبعدها تتجة للمسجد لصلاة الفجر
وبعد الصلاة تطلع على طول على الميدان
وتاخذلك كم لفة لكن راح تكون بالتدريج يعني اول يوم لفتين وبعد كم يوم تزيد الى ثلاث وهكذا الى 7 لفات او 8 لكن يبغالكم واحد ينشد اذا تبغاني انشدلكم ما عندي مشكلة هع هع
المهم وبعد الهرولة شويت تمارين سهلة ومن الهرولة على الميز تفطر وتعين خير وبعدها ترجع على السرية تلبس جبلي وترجع الميدان عشان رفع العلم يكون الساعة 8 وبعد رفع العلم يكون عندك حصص مشاة عسكرية وحركات عسكرية استعداد واستراحة وغيرها
وبعدها ترجع للبركسات تتجهز لصلاة الظهر ووبعد الصلاه تتجة للميز للغداء
وبعد الغداء اذا عندك العصر هرولة تبدل رياضة واذا مشاة تجلس بالجبلي
وبعد المغرب العشاء وبعد العشاء نظافة واللي يبغى يروح المغسلة يروح والساعة 9ونص وقت النوم
وخلاص هذا اللي بيصير لكن نصيحتي لك خذ الوضع فلة ووناسة وحاول تستانس وربي راح تستانس وراح توحشك الايام هذي
لكن عندي سوال انت دايم تقول ابو مناور يسلم عليكم
من المقصود بابو مناور هل هو ابو راكان
تحياتي
صاروخ
|