بسم الله الرحمن الرحيم


في تقرير في برنامج آخر ساعه في قناة العربيه عن الشعب السعودي

الذي يعد اقل شعوب العالم نوما حيث ان:-

30% من الطلاب والموظفين لا ينامون في مواعيد نومهم المحدده

20%من الطلاب والموظفين ينامون في وقت متأخر

15%من الطلاب الموظفين ينامون في مواعيد دوامهم


اما معدل النوم للفرد الواحد من 3 الى4 ساعات في اليوم الواحد

وتم تخصيص عيادات خاصه بامراض ومشاكل النوم في المستشفيات الكبيره

واكثر مرتاديها من النساء

ومن اكبر اسباب هذه المشكله المشاكل النفسيه والتفكير

الدقيق جدا في الامور ..

منقــول ..

كــــــــــــــــــــــــــــانت هنـــــــــــــــــــــــــــــا
◦°˚◦ღ♥ஓ ◦°˚◦ ايه احبك°˚◦ღ♥ஓ ◦°˚◦