السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إنتـبه...!!!
توجيه بسيط لأخواتي وأخواني في الله..

بمناسبة دخول فصل الشتاءوبعد الاستحمام قبل لا تطلع من تحت الدش

أنصح بالآتي:
إذا دخلت و تحممت و خلّصت قبل لا تطلع من تحت الدش

حاول تقلل الموية الحارة و تزيد البارد تدريجياً

و استمر إلى أن تفقد القدرة على تحمل الماء البارد
بعد كذا ..
خذ لك من الحنفية اللي عندك مقدار كاس أو كاس و نص

ماء بارد بدون سخّانة و اشربه .. >> هالمرة ما يضر

موب لازم تشرب من التحلية>>ماظنيته

الفائدة:
هي تقريب درجة حرارة جسمك من الدرجة الخارجية

و فائدة الماء اللي شربته هي أيضاً تقريب درجة حرارة

جسمك و أجهزتك الداخلية من الدرجة الخارجية

لأن الفرق بيكون شاسع لو طلعت و أنت دافئ من الماء

لكن بالطريقه هذي أنت تأقلم جسمك للجو الخارجي

عشان ما تطلع و يصفقك لا سمح الله هواء بارد

أو يجي ( أبا الوجيه ) و البعض يسميه ( لوف ) و قد

حصلت لأحد الشباب شفاه الله و يسمى بالتهاب العصب السابع

و سببه التعرض للفحة برد بعد دفاو أبا الوجيه هذا يمكن

يجي لو إن شخص جالس في البيت قدّام الدفاية و فجأة طلع

برّا وهالأيام الجو بدأ يبرد.لا تنسى المكيفات الدافيه اخطر

لف وجهك بشال أو شماغ و اطلع لمشوارك

أتمنى إني أفدتكم

و نعيماً للجميع
:::::::::
م
ن
ق
و
ل
من ايميلي لتعم الفائده..