فتح باب القبول والتسجيل في معهد طيران القوات البريه

احبك تحبني · #**171** (**permalink**) 28-12-2010, 08:03 PM

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم
كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:

أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل

مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن
وكذا تعرف وزنك مناسب ولا لا

عاطل القاحة · #**172** (**permalink**) 28-12-2010, 09:26 PM

يعطيك الف عافيه

مستر حديد · #**173** (**permalink**) 28-12-2010, 11:52 PM

ياشباب انا رحت لهم وقالولي بنتصل عليك الاسبوع هذا والا الحين مااتصلوا من اللي راح لهم وكمل اجراءاتة وقالوله موعد الاتصال ...الله يوفقني وياكم جميعا ..

عاطل بزمن شحيح · #**174** (**permalink**) 29-12-2010, 08:30 AM

يآشبآب أنـآ جآي منهـم آمـس

قآلوآ بنتصـل عـليكم الآسبوع الجآي

اللي يعدي من آختبآر الآنقـلش بندق علـيه

دعوآتكم

وترى كل المعهد مرتبط باللغه الانجليزيه

صالح حائل · #**175** (**permalink**) 29-12-2010, 02:00 PM

ازرق النور · #**176** (**permalink**) 29-12-2010, 09:38 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احبك تحبني

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:

أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل

مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

وكذا تعرف وزنك مناسب ولا لا

والله لحسه

عاأاأطل · #**177** (**permalink**) 29-12-2010, 09:45 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستر حديد

ياشباب انا رحت لهم وقالولي بنتصل عليك الاسبوع هذا والا الحين مااتصلوا من اللي راح لهم وكمل اجراءاتة وقالوله موعد الاتصال ...الله يوفقني وياكم جميعا ..

يجي من يفيدك يلغلا

بتوفيق...

كودي مارتن · #**178** (**permalink**) 30-12-2010, 01:24 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احبك تحبني

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:

أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل

مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

وكذا تعرف وزنك مناسب ولا لا

يعطيك الف عااافيه مع اني اتوقع حسابك غلط

بس فهمت الطريقه وانا يبيلي زياده وزن تقريبا 5 كيلو
مقدور عليها ..

جزاك الله الف خير

عاطل بزمن شحيح · #**179** (**permalink**) 30-12-2010, 08:36 AM

آآآبشرركم يآشبــآآب قبل حوآلـي سآعآت آرسلوآ لـي رسـآله

بآنه تم قبولك مبدئيآ ومرآجعتنآ يوم الآحد 27 محرم والحضوور بالزي الرياضي

دعوآآآآآآآآآآآآآآآآتكم