تأسس الموقع عام 2006
Site was established in 2006


ديوان حلول البطالة

موقعنا والإعلام

حلول البطالة الإمارات

هل أنت مسؤول توظيف ؟

تسجيل الدخول
العودة   حلول البطالة Unemployment Solutions > الحياة العلمية والعملية > تنمية المواهب وتطوير الذات

الملاحظات

كـيف تتخلص من الذكـــــريات المؤلمة؟؟!‎

تنمية المواهب وتطوير الذات

بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كـيف تتخلص من الذكـــــريات...

أضف رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 31-12-2010, 03:42 AM
الصورة الرمزية الغازي
نجم المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 8,050
معدل تقييم المستوى: 21474888
الغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداع
كـيف تتخلص من الذكـــــريات المؤلمة؟؟!‎

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كـيف تتخلص من الذكـــــريات المؤلمة؟؟!

-1 افتح في حياتك صفحات جديدة للأمل
إن الخطوة الأولى والأهم في التخلص من الآلام والأحزان هي رميها خلف ظهورنا،
وعدم البكاء عليها والتوقف عندها لفترة طويلة، بل على العكس من ذلك،
علينا دائماً أن نتذكر أن هناك أملاً وحياة تستحق أن نعيشها،
وأن الغد لا بد وأن يكون أفضل وأكثر فرحاً وسعادة،
فالأمل هو مفتاح البقاء، ولولا الأمل لما استطاع الإنسان الاستمرار في ظل كل
ما يمر به من ظروف ومواقف، وتذكر دائماً أن بسمة الأمل هي
العصا السحرية التي تمحو آلام الماضي ومرارتها،
وأنه وحده فقط القادر على محو الآلام والأحزان الماضية.

-2 تحدث عن ألمك
هذه الخطوة هي إحدى خطوات التخلص من الحزن والألم،
ولا بد لك من البحث عمن تشكي له همك، وتفضي إليه بجراحك وهمومك
، حتى تتخلص من كبتها بداخلك وتتحرر من سيطرتها عليك،
وعندها تستطيع الاستمرار، لا تفكر بأن حزنك هو ملك لك وحدك،
ولا يهم أحداً غيرك، فمشاركة الآخرين لك أحزانك وآلامك
هي خطوة إيجابية في طريق التخلص من همومك وذكرياتك.

-3 انظر إلى مستقبلك
علينا أن نتذكر دائماً أن الذكريات ما هي إلا مجرد ذكريات،
وإلا لما أطلقنا عليها اسم "ذكريات"وهذا وحده كفيل بأن يجعلك تقف من جديد
، وأن تنظر إلى الأمام بعين ملؤها المستقبل والأمل، لأن ما فات قد مات،
وهذه حقيقة لا يمكن تجاهلها أبداً، وحاول دائماً تجاهل ما يؤلمك ونسيانه
أو على الأقل المرور عليه مرور الكرام، دون ترك الحبل للذكريات
والأحزان بالسيطرة عليك، وأغلق هذا الباب الذي لن يعود عليك
إلا بمرارة وغصة تتجدد كلما فكرت بالماضي.

-4 تعلم محو أحزانك
عليك أن تتقن هذا الفن، وحاول دائماً تجاهل ما يؤلمك وما يكدر صفو
حياتك بمرارته وحزنه، فمحاولة محو الحزن والذكريات المريرة
ما هي إلا خطوة عملــية في التخلص من الحزن والتغلب
على تلك الذكريات، أما المحاولة دائماً في استرجاع ما فات فما هو
إلا الرغبة في البقاء سجناء لتلك الذكريات والآلام الماضية.

-5 لا يوجد من هو خال من الهموم
هذه حقيقة لا يمكن تجاهلها مهما شعرت بأنك تعيش حزناً لا يوصف،
أو أنك صادفت أصعب الأمور وأكثرها ألماً، ولكن تذكر دائماً، كما
أن ألمك يفطر قلبك، فإن هذا أيضاً شعور الآخرين، فكل يرى ألمه
أشد وأصــعب، ولكن في الحقيقة، هي أن الحياة لا تخلو من الآلام،
ولكـل حزنه وذكرياته المريرة، فالحــياة بطبـيعتها عـبارة
عن ضحكات ودموع، وهذا هو حال الجميع ولست وحدك من تعيش ذلك،
كما أنه لا بد وأن يكون هناك آخرون يعــيشون ظروفاً أقسى وأشد حزناً
وهماً من ظروفك، فمن رأى هموم الناس، خفت عنه همومه،
وعندها اشكر الله، واقبل واقعك وحياتك التي لا بد أن تكون أفضل من حياة آخرين
، ولكن لا تبحث عمن هم أكثر حظاً منك وتقارن حياتك بحياتهم
، وتعلم دائماً البحث عمن هم أقل حظاً منك وأكثر هماً وحزناً لتحقق ذلك.

-6تذكر أن عثرات الماضي هي نقاط قوة للمستقبل
إن كل تجاربنا وما نمر به في حياتنا ما هو إلا دلائل وإشارات
لطريق المستقبل الذي يجب أن نحرص دائماً على أن يكون أفضل،
وأن نتعلم من أخطائنا وأحزاننا كيف هو طعم ومذاق السعادة،
وألا نجعل الأحزان والهموم تشدنا إلى الهاوية والقاع،
وإلا فالنتيجة لن تكون إلا تراجعاً، يليه تراجع لا ينتهي أبداً
، فنقف عاجــزين عن التقدم والاستمرار إلى
الأمام مهما حاولنا وانتظرنا ذلك.

-7 تعلم العمل لمستقبلك القادم
مهما مرت بك ظروف قاسية وآلام مريرة فهذا لا يعني التوقف عند تلك الأحزان
والآلام، بل عليك العمل لغدٍ أفضل، ومستقبل مشرق تحاول فيه
جاهد التعلم والاستفادة من أخطاء وعثرات الماضي لتجعل
أيامك أكثر سعادة ومليئة بالنجاحات والانتصارات
التي تحققها بنفسك ولنفسك، لتغير بها موازين حياتك لصالحك أنت.

-8 استرجع فقط الذكريات الجميلة
كلما شعرت بأنك تميل لأحزانك وذكرياتك الأليمة، حاول استرجاع
أيام وذكريات جميلة عشتها أيضاً، فللحياة أيضاً جانب مشرق في كل وقت
، ورغم كل الآلام والظروف القاسية، فإن تذكر تلك الأوقات السعيدة
له دور في التخلص من الشعور بالحزن على ما فات وما مضى،
ومهما كانت لحظات السعادة بسيطة وقليلة، فإن الوقوف عليها
له دور قوي وفعال في تحسين مزاجك وحالتك النفسية، جرب ذلك،


فكلما تذكرت ذكريات السنوات الماضية وحزناً مررت به آنذاك،

حاول استرجاع اللحظات السعيدة أيضاً في ذلك الوقت، لتجعلها

هي الحاضرة في ذاكرتك وعقلك
رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 31-12-2010, 03:48 AM
الصورة الرمزية برنس الجنوب
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 998
معدل تقييم المستوى: 29433
برنس الجنوب محترف الإبداعبرنس الجنوب محترف الإبداعبرنس الجنوب محترف الإبداعبرنس الجنوب محترف الإبداعبرنس الجنوب محترف الإبداعبرنس الجنوب محترف الإبداعبرنس الجنوب محترف الإبداعبرنس الجنوب محترف الإبداعبرنس الجنوب محترف الإبداعبرنس الجنوب محترف الإبداعبرنس الجنوب محترف الإبداع

شـكرا لك وبارك الله فيك... لك مني أجمل تحية .

رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 31-12-2010, 05:01 AM
نجم المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 16,625
معدل تقييم المستوى: 21474903
في الصميمـ محترف الإبداعفي الصميمـ محترف الإبداعفي الصميمـ محترف الإبداعفي الصميمـ محترف الإبداعفي الصميمـ محترف الإبداعفي الصميمـ محترف الإبداعفي الصميمـ محترف الإبداعفي الصميمـ محترف الإبداعفي الصميمـ محترف الإبداعفي الصميمـ محترف الإبداعفي الصميمـ محترف الإبداع

يعطيكـ العافيهـ على الموضوع المميز


-5 لا يوجد من هو خال من الهموم
هذه حقيقة لا يمكن تجاهلها مهما شعرت بأنك تعيش حزناً لا يوصف،
أو أنك صادفت أصعب الأمور وأكثرها ألماً، ولكن تذكر دائماً، كما
أن ألمك يفطر قلبك، فإن هذا أيضاً شعور الآخرين، فكل يرى ألمه
أشد وأصــعب، ولكن في الحقيقة، هي أن الحياة لا تخلو من الآلام،
ولكـل حزنه وذكرياته المريرة، فالحــياة بطبـيعتها عـبارة
عن ضحكات ودموع، وهذا هو حال الجميع ولست وحدك من تعيش ذلك،
كما أنه لا بد وأن يكون هناك آخرون يعــيشون ظروفاً أقسى وأشد حزناً
وهماً من ظروفك، فمن رأى هموم الناس، خفت عنه همومه،
وعندها اشكر الله، واقبل واقعك وحياتك التي لا بد أن تكون أفضل من حياة آخرين
، ولكن لا تبحث عمن هم أكثر حظاً منك وتقارن حياتك بحياتهم
، وتعلم دائماً البحث عمن هم أقل حظاً منك وأكثر هماً وحزناً لتحقق ذلك.

رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 31-12-2010, 11:25 AM
Guest
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: In the ***** of some one
المشاركات: 1,667
معدل تقييم المستوى: 0
P.fragrance محترف الإبداعP.fragrance محترف الإبداعP.fragrance محترف الإبداعP.fragrance محترف الإبداعP.fragrance محترف الإبداعP.fragrance محترف الإبداعP.fragrance محترف الإبداعP.fragrance محترف الإبداعP.fragrance محترف الإبداعP.fragrance محترف الإبداعP.fragrance محترف الإبداع

يعطيك العافيه

رد مع اقتباس
  #5 (permalink)  
قديم 01-01-2011, 02:39 AM
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 110
معدل تقييم المستوى: 99496
آختنآق محترف الإبداعآختنآق محترف الإبداعآختنآق محترف الإبداعآختنآق محترف الإبداعآختنآق محترف الإبداعآختنآق محترف الإبداعآختنآق محترف الإبداعآختنآق محترف الإبداعآختنآق محترف الإبداعآختنآق محترف الإبداعآختنآق محترف الإبداع

راااااااااااااائع تسلم الانامل ,,,

رد مع اقتباس
  #6 (permalink)  
قديم 01-01-2011, 04:24 AM
الصورة الرمزية فارق التوقيت
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 709
معدل تقييم المستوى: 5989544
فارق التوقيت محترف الإبداعفارق التوقيت محترف الإبداعفارق التوقيت محترف الإبداعفارق التوقيت محترف الإبداعفارق التوقيت محترف الإبداعفارق التوقيت محترف الإبداعفارق التوقيت محترف الإبداعفارق التوقيت محترف الإبداعفارق التوقيت محترف الإبداعفارق التوقيت محترف الإبداعفارق التوقيت محترف الإبداع

رائع
شكرا لك

رد مع اقتباس
  #7 (permalink)  
قديم 02-01-2011, 06:37 AM
الصورة الرمزية ●ღ خريجة التقنيه ღ●
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: ( رَبّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْت إِلَيَّ مِنْ خَيْر فَقِير )
المشاركات: 2,009
معدل تقييم المستوى: 6617938
●ღ خريجة التقنيه ღ● محترف الإبداع●ღ خريجة التقنيه ღ● محترف الإبداع●ღ خريجة التقنيه ღ● محترف الإبداع●ღ خريجة التقنيه ღ● محترف الإبداع●ღ خريجة التقنيه ღ● محترف الإبداع●ღ خريجة التقنيه ღ● محترف الإبداع●ღ خريجة التقنيه ღ● محترف الإبداع●ღ خريجة التقنيه ღ● محترف الإبداع●ღ خريجة التقنيه ღ● محترف الإبداع●ღ خريجة التقنيه ღ● محترف الإبداع●ღ خريجة التقنيه ღ● محترف الإبداع

الله يعطيك العافيه

رد مع اقتباس
  #8 (permalink)  
قديم 02-01-2011, 08:51 AM
الصورة الرمزية @أتعبني غلاك @
عضو مهم جداً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 633
معدل تقييم المستوى: 536316
@أتعبني غلاك @ محترف الإبداع@أتعبني غلاك @ محترف الإبداع@أتعبني غلاك @ محترف الإبداع@أتعبني غلاك @ محترف الإبداع@أتعبني غلاك @ محترف الإبداع@أتعبني غلاك @ محترف الإبداع@أتعبني غلاك @ محترف الإبداع@أتعبني غلاك @ محترف الإبداع@أتعبني غلاك @ محترف الإبداع@أتعبني غلاك @ محترف الإبداع@أتعبني غلاك @ محترف الإبداع

-3 انظر إلى مستقبلك
علينا أن نتذكر دائماً أن الذكريات ما هي إلا مجرد ذكريات،
وإلا لما أطلقنا عليها اسم "ذكريات"وهذا وحده كفيل بأن يجعلك تقف من جديد
، وأن تنظر إلى الأمام بعين ملؤها المستقبل والأمل، لأن ما فات قد مات،
وهذه حقيقة لا يمكن تجاهلها أبداً، وحاول دائماً تجاهل ما يؤلمك ونسيانه
أو على الأقل المرور عليه مرور الكرام، دون ترك الحبل للذكريات
والأحزان بالسيطرة عليك، وأغلق هذا الباب الذي لن يعود عليك
إلا بمرارة وغصة تتجدد كلما فكرت بالماضي.


كلام رائع ... ويستحق الطرح والاهتمام
والتأمل فيه كثيرا .... وتطبيقه
يسلمووو خيوووووو ع الطرح النافع
وبالتوفيق يااااارب

رد مع اقتباس
  #9 (permalink)  
قديم 02-01-2011, 05:04 PM
عضو مهم جداً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 693
معدل تقييم المستوى: 27018
طموح ورده محترف الإبداعطموح ورده محترف الإبداعطموح ورده محترف الإبداعطموح ورده محترف الإبداعطموح ورده محترف الإبداعطموح ورده محترف الإبداعطموح ورده محترف الإبداعطموح ورده محترف الإبداعطموح ورده محترف الإبداعطموح ورده محترف الإبداعطموح ورده محترف الإبداع

طيب واللي كل ما اتخلص منها رجعت له
يعني خلاص أنسى تللك الذكريات المؤلمة نهائيا وأمضي في حياتي وفي سلسلة من مشاغل الحياة لكن ما أن أتفرغ وأقضي وقت للراحة حتى تعاودني كل تللك الذكريات وكأنها كانت البارحة .

رد مع اقتباس
  #10 (permalink)  
قديم 03-01-2011, 06:42 AM
الصورة الرمزية الغازي
نجم المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 8,050
معدل تقييم المستوى: 21474888
الغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداعالغازي محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طموح ورده مشاهدة المشاركة
طيب واللي كل ما اتخلص منها رجعت له
يعني خلاص أنسى تللك الذكريات المؤلمة نهائيا وأمضي في حياتي وفي سلسلة من مشاغل الحياة لكن ما أن أتفرغ وأقضي وقت للراحة حتى تعاودني كل تللك الذكريات وكأنها كانت البارحة .
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

في الحقيقة سأقول لك على شيء ... إن ما يحصل لك يحصل لي و يحصل للغير من البشر و هذا شيء واقعي فإن كانت تلك الذكريات حزينة وفي نفس الوقت عميقة و أليمة حينها ترجع للبال ما بين فترة و أخرى ...
و لكن أرديد أن أسألك :
ماذا نستفيد حينما نتذكر تلك الذكريات الحزينة ؟
لم نضيع وقتنا في شيء أصبح من الماضي ؟

ضعي في بالك بأنه غداً أو بعد غدٍ سنتذكرها مرتاً أخرى و لكن ضعي في الحسبان بأنه كلما أتتك أصرفيها عن بالك و لا تتذكريها .. فمثلاُ إن عطشت قمت و شريت الماء .. صحيح كلامي ؟
و إن كانت هناك رياح عاتية قمتي و اغلقتي النوافذ أليس هذا صحيحاً ؟؟؟

فكذلك الذكريات كلما أتت في بالك لا تسمحي لها بالمضي و فكري في شيء آخر إيجابي
على سبيل المثال / فكري بمستقبلك - فكري بالأشياء الجميلة و المضحكة - فكري كيف أنك تحسنين و تطورين من أبداعاتك و تعاملك مع نفسك و مع الغير


* الماضي استفيدي منه العبر و العضة و الأخطاء و حاولي أن لا تكرريها في المستقبل
* اليوم عيشيه بكل تفاؤل و سعادة و بسمة و سعادة
* المستقبل هو الغد فماذا سوف تفعلين فيه و ماذا تريدين في مستقبلك

تذكري الأشياء الجميلة فقط من الماضي و اجعليه في قلبك ( الماضي الجميل ) و لا تتذكري الأشياء الحزينة و السيئة و لنستغفر ربنا على معاصينا و ذنوبنا التي عصيناه في ماضينا من كذب و ( تريقة ) و الكلام على الناس من وراء ظهورهم و هكذا ... ( هذا الكلام لي و للكل عسى الله أن ينفعنا به إن شاء الله )

{ لِكَيْلا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ }الحديد23 .. و الله تعالى اعلم

التعديل الأخير تم بواسطة الغازي ; 03-01-2011 الساعة 06:46 AM
رد مع اقتباس
أضف رد

(( لا تنسى ذكر الله ))


مواضيع ذات صله تنمية المواهب وتطوير الذات

مواقع النشر (المفضلة) وتحتوي على WhatsApp لإرسال الموضوع إلى صديقك



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة





الساعة الآن 11:04 AM


Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لحلول البطالة

استضافة، تصميم مواقع، برمجة تطبيقات، من توب لاين