موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

الله يوفقك
ومشاء الله الشباب مقصرو
راجع الموضوع المثبت وان شاء الله راح تستفيد منه
( الجزء الثآني ) أمن المنشآت ،،، كل مآيتعلق بأمن المنشآت . ‏

حسبي على اللي رسبني في الطوووول
ولا كان الحين معكم

بالتوفيق

موفق والرجال يفلح مع الرجال

متى نخشها بس

وانا اخوك الامور كلها بيدك ..
ادخل المدينه نفسها وانت متحمس وحط ببالك انها تجربه جديده وانبسط وخل الضحكه على شفاتك
اضحك مع الناس واحذف ام الميانه ولاتصير نفسيه وتتحسس من بعض الامور واذا قالك المدرب شي لو اهانك وضغط عليك قل سم وامر
لاتبين نقاط ضعفك لااحد ابد
يعني نقاط ضعفك مثل انك سريع الانفعال والا ماتحب شي معين لانه بيضغط عليك فيه المدرب ..
اهم شي ان ماطحت في الدخان للحين انحش عنه يوفقك الله ولايجرونك فيه

>> هاذي نصايح ناس كثير لي قبل العسكريه حبيت انقلها لك وتستفيد
بالتوفيق لك وللجميع

الله يوووفق الجميييع يآآآآرب

حاول تمارس المشي والهرولة قبل الدورة وتعود جسمك علشان ماتتعب بالدورة خلك قبل الدورة عالاقل متعود
خصص لك جدول كل يوم امش لمدة 10 دقايق وهرول لمدة 5 دقايق ومن بكرا ارفع المشي لربع ساعة والهرولة لربع ساعه لين يكون عالاقل 20 دقيقة مشي وعشرين دقيقة هرولة هالشي بيفيدك بالدورة

الشي الثاني بكل مكان بتلقى الطيب والخبيث الكفو والي مو كفو فهيء نفسك للتجربة الجديدة وخاو الطيب وحط الدورة تحدي وتراها سهالات على ماسمعت من نااااااس كثير يقولون الدورات ال عسكرية ضحك وفله للي ياخذها بسعة صدر ماهي مثل اول

ضبط عمرك باللبس وخذ كفايتك بجايم ولبس يدفي وشراب رجول وايدين علشان البرد والله ييوفقك