دعوة للمشاركــة>> ~ الخشوع في الصلاة ~

لولو المنسيه · #71 (**permalink**) 25-02-2011, 10:16 PM

^^^

كلام رائع الله يوفقك يااند

wooow · #72 (**permalink**) 26-02-2011, 06:27 AM

صلاتنا يوغا وتمارين من الداخل الى الخارج

رفع اليددين : ممدودتا الاصابع مستقبلا القبلة مع التكبير ...وفي علم الطاقة ترفع اليدين بهذه الطريقة لتجميع الطاقة من المكان المحيط حيث يوجد في باطن الكف نقطة تدخل منها الطاقة الى الجسم ....
عند الركوع والاعتدال : في الحديث الشريف ( فإذا ركعت فاجعل راحتيك على ركبتيك وامدد ظهرك ومكن لركوعك فإذا رفعت رأسك فأقم صلبك حتى ترجع العظام الى مفاصلها )
عند الركوع الحركة تكون من منطقة الفخذ والحوض وليس الظهر وهذا مما يقلل الضغط على منطقة الظهر ويعمل على شد عضلات الساق والظهر بصورة سليمة ووضع اليدان على الركبة تؤدي الى راحة عضلات الظهر وتخفيف الضغط عليها مما يؤدي الى استرخاء عضلات الصدر والبطن وهذا مما يساعد على التنفس بصورة صحيحة وسليمة .
الركوع يساعد الجسم على الاتزان ويزيد المرونة في مفصل الحوض , يعدل من دوران الكتف , يحسن التنفس ويساعد على تمدد الرئة ويحسن من تقوس أسفل الظهر بالإضافة الى التخلص من التعب والإجهاد وتمرن الاعضاء الداخلية في منطقة الحوض وأسفل البطن .
عند السجود : في السجود يعتمد في سجوده اعتمادا متساويا على جميع اعضاء سجوده وهي : الجبهةوالانف معا-الكفان-الركبتان-اطراف القدمين ومن اعتدل في سجوده هكذا فقد اطمأن يقينا .
ووضع السجود هذا يقوي مفصل الكعب والركبة ويساعد الجهاز الهضمي ويخلص الجسم من التعب ويفرغ الطاقة السلبية ويساعد على تقليل الضغط على فقرات الظهر ويساعد على تطويل العضلة خصوصا في المنطقة السفلى ويساعد على استرخاء الاعضاء الداخلية في البطن وزيادة كمية الدم الى المخ ويساعد على التركيز ويعد من اوضاع الراحة والاسترخاء .
عند التشهد :حركة السبابة كما في التشهد يقوم به ممارسوا تمارين الطاقة وهي تعد عملية لتدليك مسار الكبد .
عند التسليم :يقوم الشخص في وضع التسليم بلف عضلات الرقبة والجذع والضغط المتولد على فقرات العمود الفقري نتيجة الدوران تؤدي الى زيادة التغذية في الديسك ويزيد كمية الدم المتدفق للأعضاء في البطن والحوض وعملية الدوران في اتجاه واحد يعمل مساج للأعضاء والغدد في الاتجاه نفسه . هذا من أهم تمارين اليوجا والذي يساعد على الاتزان ويقلل الشد العضلي .

,,
وعظم الله لك الأجر أخي ند

~ ند فرسان ~ · #73 (**permalink**) 26-02-2011, 11:43 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولو المنسيه

^^^

كلام رائع الله يوفقك يااند

الله يسسسعدك يااارب

’
ـ

ويرزقكي بالوظيفة الى تتمنيها

جامعي ضابط · #74 (**permalink**) 26-02-2011, 11:50 AM

بارك الله فيك

~ ند فرسان ~ · #75 (**permalink**) 28-02-2011, 08:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wooow

صلاتنا يوغا وتمارين من الداخل الى الخارج

رفع اليددين : ممدودتا الاصابع مستقبلا القبلة مع التكبير ...وفي علم الطاقة ترفع اليدين بهذه الطريقة لتجميع الطاقة من المكان المحيط حيث يوجد في باطن الكف نقطة تدخل منها الطاقة الى الجسم ....
عند الركوع والاعتدال : في الحديث الشريف ( فإذا ركعت فاجعل راحتيك على ركبتيك وامدد ظهرك ومكن لركوعك فإذا رفعت رأسك فأقم صلبك حتى ترجع العظام الى مفاصلها )
عند الركوع الحركة تكون من منطقة الفخذ والحوض وليس الظهر وهذا مما يقلل الضغط على منطقة الظهر ويعمل على شد عضلات الساق والظهر بصورة سليمة ووضع اليدان على الركبة تؤدي الى راحة عضلات الظهر وتخفيف الضغط عليها مما يؤدي الى استرخاء عضلات الصدر والبطن وهذا مما يساعد على التنفس بصورة صحيحة وسليمة .
الركوع يساعد الجسم على الاتزان ويزيد المرونة في مفصل الحوض , يعدل من دوران الكتف , يحسن التنفس ويساعد على تمدد الرئة ويحسن من تقوس أسفل الظهر بالإضافة الى التخلص من التعب والإجهاد وتمرن الاعضاء الداخلية في منطقة الحوض وأسفل البطن .
عند السجود : في السجود يعتمد في سجوده اعتمادا متساويا على جميع اعضاء سجوده وهي : الجبهةوالانف معا-الكفان-الركبتان-اطراف القدمين ومن اعتدل في سجوده هكذا فقد اطمأن يقينا .
ووضع السجود هذا يقوي مفصل الكعب والركبة ويساعد الجهاز الهضمي ويخلص الجسم من التعب ويفرغ الطاقة السلبية ويساعد على تقليل الضغط على فقرات الظهر ويساعد على تطويل العضلة خصوصا في المنطقة السفلى ويساعد على استرخاء الاعضاء الداخلية في البطن وزيادة كمية الدم الى المخ ويساعد على التركيز ويعد من اوضاع الراحة والاسترخاء .
عند التشهد :حركة السبابة كما في التشهد يقوم به ممارسوا تمارين الطاقة وهي تعد عملية لتدليك مسار الكبد .
عند التسليم :يقوم الشخص في وضع التسليم بلف عضلات الرقبة والجذع والضغط المتولد على فقرات العمود الفقري نتيجة الدوران تؤدي الى زيادة التغذية في الديسك ويزيد كمية الدم المتدفق للأعضاء في البطن والحوض وعملية الدوران في اتجاه واحد يعمل مساج للأعضاء والغدد في الاتجاه نفسه . هذا من أهم تمارين اليوجا والذي يساعد على الاتزان ويقلل الشد العضلي .

,,
وعظم الله لك الأجر أخي ند

أضافة رائعة ياواو ربي يسسعدك

و جزاكي الله كل خير ,,,

yмЌ Đяổвë · #76 (**permalink**) 01-03-2011, 03:27 AM

جزاك الله كل خير يارب
ماازيد على كلام الاخت واااو..

والاتجاه للقبلة ووالسجود يخفف من الشحنات الكهربائية في الجسم

اللهم ارزقني وارزق كحابت المضوع والمسلمين الخشوع في صلاتنا

تسلم يمينك ند..}}

~ ند فرسان ~ · #77 (**permalink**) 03-03-2011, 10:03 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جامعي ضابط

بارك الله فيك

شكر للمرورك وان شاء الله تستفيد ,,,

تباشيرالصباح · #78 (**permalink**) 06-03-2011, 10:46 AM

الله يوفقك اخوي ..
حملناك فوق طاقتك اعتذر منك أشد الاعتذار ...

حلقه7/ 8....رابطها الام بي ينقلنا على اليوتوب ...لانو اذا ضغطت عليه ضغط معاه مقطع اليوتيوب ماادري اذا من عندي

والاعضاء عادي...

اكيد انت وضعت الرابط بطريقه معينه وصار اللي صار .. تحملني اخوي

~ ند فرسان ~ · #79 (**permalink**) 08-03-2011, 11:46 PM

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:100%;background-imagerl('http://upload.rashed-elmajed.com/up/uploads/images/rashed-2cfa709787.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN][ALIGN=CENTER][TABLE1="width:100%;background-image

rl('http://upload.rashed-elmajed.com/up/uploads/images/rashed-2cfa709787.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

بسم الله الرحمن الرحيم

اعادة حلقة 7-8 للجزء الاول
,,
’’

اعتذر على الغلط الى حصل مني

الحلقات الى نزلتها لكم اولية هي 7-8 تابعة للجزء الثاني

وهذي الحلقة 7-1 مع صيغة الام بي ثري

الحلقة السابعة :-

http://