[QUOTE=طمووح عالي;4739243]

المششششكله حتي الانتضار مافيه
حاول منا منا في كل المناطق ان شاء الله تلاقي
تتوقعع لو اروح لم مركز قياس واشرح وضعي
روح
ينفع ولا ماينفع ولاانتضر بكرهـ وان شاء الله يفتح
ممكن ليش لا حاول منت خسران شي انت بكره حاول تسجل اذا مافتح روح لهم
طييب انا داخل اختبار كفايات المعلمين يعني ماينفع ؟
لا يالغالي ماينفع كل واحد لاحاله انا كمان اختبرت كفيات المعلمين وهو مخصص للمعلمين وقدرات الجامعيين اختبرته كمان حتى الاسئله بعيده عن بعض بالتوفيق
..[/ QUOTE]

[align=center]السلام عليكم ورحمه الله اخوني عندي سوال
انا قبل فتره قبل تقريبا شهر كان ووزني 106 والطول 178 وقالو لي الشباب اني زايد على الوزن الطبيعي 8 كيلو ومن ذاك الوقت بديت رجيم والحمد لله الان ووزني من 98 ال 99 الحمد لله السوال انا ان شاء الله ابي انزله زياده من الان الا وقت الوزن والطول كم تنصحوني انزله عن الحد المطلوب يعني بكم كيلو وااكون بالمضمون ان شاء الله وشكرا لكم[/align]

[QUOTE=محبببب;4739319]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طمووح عالي المششششكله حتي الانتضار مافيه حاول منا منا في كل المناطق ان شاء الله تلاقي تتوقعع لو اروح لم مركز قياس واشرح وضعي روح ينفع ولا ماينفع ولاانتضر بكرهـ وان شاء الله يفتح ممكن ليش لا حاول منت خسران شي انت بكره حاول تسجل اذا مافتح روح لهم طييب انا داخل اختبار كفايات المعلمين يعني ماينفع ؟ لا يالغالي ماينفع كل واحد لاحاله انا كمان اختبرت كفيات المعلمين وهو مخصص للمعلمين وقدرات الجامعيين اختبرته كمان حتى الاسئله بعيده عن بعض بالتوفيق ..[/ QUOTE]