المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشد

خطيرة على ايش !!

فية فرق بين الهرمونات وبين المكملات الصحية
هذي مكمل طبيعي لو تعيش علية الى اخر حياتك ما راح يضرك

ولا فية يااي شي مضر ولعلمك الببسي اضر منة

وهيئة الغذاء والدواء مرخصة لة الدخول في الجمارك واخصائي التغذية برضو ما منعتة
وبعض الصيدليات يبيعونة

ما ادري من وين جبت انة مضر !!

بالنسبة للموز
مفيد ويزيد الوزن لكن لازم تدبغ فية يوميا ً حتى تشوف نتايج

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشد

حياك الله
وعداك العيب يا وحش

ولا شك في كلامك
لكن الدكتور يقصد بعض المكملات بانواع غريبة حيث المكملات لها انواع ما هو بروتيني مثل بياض البيض او الكازين او الصويا او مكملات الباور المرافق للبروتين مثل مكملات البامب وغيرها ولها انواع كثيرة
استاذي انا اكلمك عن تجربة بما اني لاعب قديم ولي مجال واسع فيها وهناك كتاب واخصائيين تغذية واستشاريين بعضها كتاب في جريدة الرياض وفي صفحاتهم نشرو انة هذا المكملات ما عليها ابدا اي ضرر مثل ما تقول المكمل يحتوي على احماض وبروتين وفيتامينات ودهون وش الي يضر فيها القلب او الشرايين الي يضر الشرايين والقلب هو الكوليسترول الزائد في الجسم يعني لازم خوينا يكون دب ويستخدم هالمكمل علشان يضرة كانك تقول لشخص دب وسمين كل دهون واكلات مشبعة بالزيوت لكن الي سئل وزنة 50كيلو يا ان الايض عندة عالي بتالي ياكل اكل غير طبيعي ولا يبان علية لانة وراثة او انة مدخن
افضل لة هو ولوضعة حتى يكسب مزيد من الوزن هو السيرياس ماس حتى يوصل لهدفة وانا اظمن لة 6 كيلو على الاقل بأذن الله ولاني بناصحة شي يضرة وانا مستخدمة واكثر من مرة لين مليت وانا اظمن لك مشاء الله ان صحتي افضل من صحتك : )

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشد

^^^

خذ لك سيرياس ماس من جي ان سي

سكوب واحد في اليوم وابشر بالدهون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشد

الله يقويك يا وحش ولا تهمل اكلك


السوبر قاين فاشل وغالي على غير سنع


بالنسبة للسيرياس ماس
هناك من يبعها ارخص واكبر لكن المشكلة بعضها يحطها في شنطة السيارة او ما يحفظها زين

اظمن لك بما ان ما عندك خبرة في الموضوع
خذ من جي ان سي

سيرياس ماس اتوقع يبيعون الحجم الصغير كيلوين ونص بـ 200 وعليها سعرهم غالية لكن جودة ممتازة
سكوب واحد في اليوم قبل النوم علشان الكارب في النوم يتحول لدهون بتالي زيادة في الوزن
او ترو ماس افضل لك ان كان وزنتك طايح ونفس طريقة الاستخدام لكن التروم ماس 3 سكوبات في اليوم لانة سكوبة صغيرة مو مثل السيرياس ماس سكوبة كبير مرة لكن التروم ماس ما اتوقع تلقها في جي ان سي
على العموم خل الاولوية للترو ماس ثم السيرياس ماس

ولا تهمل اكلك ادبغ في الاكل لو تقدر تسجل في نادي افضل لك لان الرياضة تفتح الشهية للاكل
غير كذا راح تكسب عضل + دهون +لياقة

والوزن الزائد ما يتوزع في البطن او الفخوذ او ما شابة راح يتوزع في كامل جسمك لانك تمارس رياضة خاصة ان كانت وراثة عندكم الكروش والارداف
بالتوفيق