شكرا لكل من شارك

احساس من ناحية الدهون لا تخافين علي ان شاء الله

لاني نحيف والحمد لله وثاني شي امارس الرياضة بشكل منتظم

انا اشرب النسكافية او الكابتشينو بشكل يومي ويمكن مرتين باليوم

خصوصا مع القراءة ما اقدر اقرأ شي الا وانا اشرب حاجة احس اني امخمخ

النكسافية السسسسسسسادة كانت روعة بس الله يجازي الوكيل صار يجيب من البرازيل ولا لقيت بالسوق شي من برشلونة

بعدين كثرت السادة تأثر على المعدة


على فكرة توني جاي من الرفاعي ... ما لقيت عندة قهوة بالبندق قال كل الفروع ما فيها الحين تعال بعد كم يوم

ومريت على موكاتشينو ولا لقيت شي غير قهوة تركي وفرنسي

دمتو بصحة

اقبلوا هالفنجال