•●• (( سبعة أشياء يجب ألا نفعلها بعد الطعام ) •●•

جدة وين · #1 (**permalink**) 24-02-2011, 08:28 PM

[frame="10 98"][motr]•●• (( سبعة أشياء يجب ألا نفعلها بعد الطعام )) •●•[/motr]
[/frame]

[frame="10 98"]

[align=center]

1- لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض الاسكوربيكوهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكهاوتجعلها جافة وعسيرة الهضم

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

3- لا ترخي حزام البنطال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها

4- لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم

وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

5- لا تمشي بعد الاكل , الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل

( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

6- لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجة سيؤدي ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

7- لا تدخن . تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

[/align][/frame]

[frame="10 98"]

[/frame]