اخوي انصحك تحمل بجوالك سورة البقره للشيخ ماهر المعيقلي
واذا حسيت بهذا الاحساس الخوف والهلع والقلق اسمعها بالسماعات
الجوال وان شاء الله ترتاح يارب ... ادعيلي اخوي بالوظيفه

يا خوي جانا ما جاك واشد مير الحمد لله على العافيه
سو تحليل جرثومه معده وميه بالميه عندك هاذي اعراضها خبيثه
بدايتي نفس اعراضك توهم امرااض وقلق وخوق وووووو
الزبده رحت شيخ قال عين تعالجت عنده ارتحت له لكن احس اللي عندي مو عين
اتجهت للطب العام من هينا من هنا قالو سليمه
اتجهت للاعصاب قال عندك قلق وتوتر تبين حبوب عطيناك ما تبين تقدرين تسيطري انتي على نفسك قلت اكتبوها جبتها للبيت رمتها ماما بالزباله وحلفت ما اكلها كنت في ذاك الوقت تعبانه جدا لو يعطوني اي شيء يريحنه اخذته
المهم رحت لمستشفى اخر بس قلت له وش فيني دوار احس اني ودي افحص عن كل مرض اتخيل عندي اورام غدد كل مرض تخياته فيني وسواس بالموت وووووو يعني باختصار فقدت العافيه ؟؟؟

يوم قلت للدكتور وخلصت قال للنيرس خذيها سوي لها فحص الجرثومه المعده
طلعت فيني تراها مثل الجني
المهم اخذت كذا مضاد اسبوعين والحمد والشكر لله بديت انتعش للحياه فقدت وزني كرهت كل شيء مير عوضني ربي
المهم الدكتوور قالي جرثومه وايضا قووووولووووون عصبي
بالحميه والعلاج صرت احسن ما يكون
مير وانا اختك خلك قوي لا تستسلم اقنع نفسك واحتسب الاجر واشغل نفسك بالشي المفيد الرياااضه تراها مفيده للي مثلك ابن علاقات اجتماعيه قويه لا تجلس لحالك ابد ابد

ما تشوف شر ياعزيزي

هذا شيء طبيعي البطالة تجيب الوساوس وانت مافيك إلا العافية حتى مرت علي هاذي الحالة

حافظ على الصلوات الخمس في المسجد وصلاة الجمعة وشف والله ان تروح الوساوس والإكتئاب

وأنا مجرب الشيء هذا كان عندي وساوس واكتئاب ويوم حافظت على الصلوات الخمس في المسجد

وصلاة الجمعة وقراءة القرآن كل يوم ولو كان صفحة أو أقل وارتحت نفسيا وراح الإكتئاب والوساوس

سو نصيحتي

وترتاح نفسيا.... الله يرزقك الوظيفة اللي تتمناها والله يوفقك لما يحبه ويرضاه