26-04-2011, 10:35 PM
|
|
عضو سوبر
|
|
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 329
معدل تقييم المستوى: 7059
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل أعمال
اقولك كيف وضع الخمس والاربعين يوم من ناحيه الهروله والتصليبــه وتعامل المدربين
|
اقولها لك بصراحهـ ...
1- تصليب قليل جدا يعني بالليل يصلبونك بعد العشاء ربع ساعه هذا قليل يصلبون بالليل
2- تصليب مره وحده جاتنا في الخمسه واربعين
3- الهروله حسب نشاط الفصيل يعني ممكن لفه وممكن لفتين لانه المدرب يهرول معكم وتعب بالنسبه لهـ
4- تعامل المدربين خلك ثقيل معهم ولا تستخف بدمك ابدا وخلي كلامك كلام رجال وابدا لا يمسكون عليك غلط واحد .
وعقبال التخرج يارب
|