استفسار الله يجزاكم خير

نوشان · #1 (**permalink**) 08-04-2011, 09:50 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

مساكم الله بل خير
ياشباب حبيت استفسر انا طولي 175 و وزني قبل ست شهور 74 وقدمت على امن النشأت في الرياض وكتبت في التقديم زي كذا

واليوم وزنت حصلت وزني 74
السوئال كم الوزن المناسب مع طولي وهل يستبعدوني ولا لا

نوشان · #2 (**permalink**) 08-04-2011, 09:52 PM

قصدي وزني اليوم 70

عاطل فاصل الريوس · #3 (**permalink**) 08-04-2011, 09:53 PM

وزنك مناااااسب مع طولك يالغالي

اذا طولك 175

يكون وزنك في الحد الادنى = 60 والحد الاعلى = 95

تنقص 15 وتزود 20 هذا الوزن المناسب

وفاااالك التوفيق يالغالي